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坊間有許多交友APP軟體，如果利用這一些載具在進行「約炮」的時候，是否有一些實用又有效的「約炮交戰守則」，可以傳授給有需要的男生、女生們呢？準備進行或正在約炮時，應該如何聰明做，才能把獵物當… 詳全文 >

對每一種體質的人，我都很推薦「早上喝味噌湯」的飲食養生法。我想許多人都會吃麵包類當早餐，但請盡可能想辦法加上味噌湯。女性隨著年齡增長，必定會迎來停經。停經在中醫學上的解釋，會視為「不再有血能… 詳全文 >

上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！幸福講師徐培剛認為，想要拋開壓力和煩悶，除了… 詳全文 >

光靠運動是不能減肥的，如果沒有搭配正確飲食，減重效果一定不會好。對於沒有運動基礎，或者怕運動傷害的人，或是久未運動而想減肥的人，前衛生署副署長，同時也是家醫科醫師宋晏仁，特別推荐容易上手、隨… 詳全文 >

有氧運動，不需健身器材、不受空間限制、也不用輔具，徒手就可開練，簡單、方便、高效、隨時隨地都可進行，甚至還可以省下不少鍛鍊花費，VG享受運動推薦你各式有氧運動影片教學，居家健身鍛鍊肌肉、燃燒… 詳全文 >

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有救了」講座中，就特別邀請到名醫—周宗翰… 詳全文 >

乳癌是國人女性頭號健康公敵！根據衛福部國健署日前公布一項數據，根據國人癌症登記資料顯示，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌。其實，「乳癌」是一種可透過篩檢提早發現、及早期治療的一種癌症… 詳全文 >

產後婦女不忌口，體重甩不掉，小心脂肪肝上身！1名32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定，且疏於運動，使得體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，增加17公斤。就醫檢查有多項健康指數超標，並有… 詳全文 >

容易造成不孕的潛在因子包括：女生如果本身有排卵障礙，最常見的即是「多囊性卵巢症候群」，或是患有子宮內膜異位症等。楊鵬生婦產科診所院長、婦產科醫師楊鵬生表示，除此之外，或是患有子宮內膜異位症等… 詳全文 >