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天氣朝濕悶熱，女性陰道炎容易反覆發作，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，十分困擾，而坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的迷思，像是，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以防陰道炎？真的有效嗎？來聽… 詳全文 >

月經報到，卻看到衛生棉上出現或大或小的經血血塊，會令人擔心是否是子宮收縮不好，或是子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病的警訊？婦產科醫師曾郁文認為，經血中出現少量血塊是正常的現象，「不用自己嚇自己」；… 詳全文 >

看著腰圍上挺著肥胖的大肚腩，對於想減重的人來說，可能感到很挫折。事實上，肚子是身體最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部的肥肉呢？以下介紹5個小妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 詳全文 >

性高潮為大腦帶來各區域的活化，能引起性快感、情緒愉悅、增進性行為所帶來的正向情感。而產生的多巴胺、催產素等激素，更使人產生開心以及為伴侶關係帶來親密感，另外性高潮時，人體也會分泌DHEA（俗… 詳全文 >

夏天正是減重好時機，而為了追求窈窕身材，各種有助減重的飲食紛紛出籠。近來，網路盛傳，茄子的膳食纖維含量豐富，適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法，受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的… 詳全文 >

男性維持「精」力旺盛，有助展現雄風，因此，保護精子是一門學問。網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有一說：「經常洗冷水澡，對於精子有好處」，難道精子真的有所… 詳全文 >

海帶是營養價值很高的食物，除了富含碘以外，也含有多種礦物質和膳食纖維。常見滷味攤和自助餐店都有海帶的身影，尤其，海帶含有一種特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie O… 詳全文 >

所謂「開門七件事─柴米油鹽醬醋茶」，在食安意識下，家家戶戶經常使用米酒、醬油、食用油等民生用品，如何辨別真偽、挑選高品質產品，就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇不同的食用… 詳全文 >

日常選擇正確的乳房保健食物，不僅有利於女性養生，還可預防各種乳腺疾病。乳房保健食物有哪些？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。研究結果顯示，在諸多乳房保健因素中，飲食與乳房… 詳全文 >