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酸棗仁為鼠李科植物酸棗的種子。味甘、酸，性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效。適用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等病症。 詳全文 >

瘦女生，都是天生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦的好體質。 詳全文 >

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊~ 詳全文 >

男女皆容易被右耳聽到的訊息說服。右耳接收的訊息是由左腦處理，而左腦掌管了肯定的反應。也就是告白時要坐在對方的右側，對著右耳吐露愛意！能縮短心理距離的對方的個人空間在45cm以內。能彼此接近、… 詳全文 >

好癢！好癢！冬天氣候又乾又冷，許多人出現皮膚乾裂、脫屑、搔癢的情況，尤其在晚上感受特別深刻。彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，這是「冬季癢」的典型症狀，改善方法除了調整體質和生活習慣之外，… 詳全文 >

目睭花花，匏仔看做菜瓜！現代人因視力模糊鬧出的糗事屢見不鮮，被取笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」，市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷！不過，劉汶璋營養師表示，相較於葉黃素，蝦紅素的抗… 詳全文 >

各位讀者應該都已經很清楚，蘋果直接吃蘋果、不削皮，能夠對各種疾病帶來一些有效的作用。接下來請各位讀者務必再記住一個概念，就是「加熱處理，效果更好」。 詳全文 >

挺著大孕肚，不隻身體變笨重，腦袋瓜好像也變遲鈍不少....傳言懷孕後會變笨、記性變差，到底是不是真的呢？懷孕變笨與否，通常會把焦點放在「健忘」上。過去也有不少學者，集結好幾位孕婦訪談與測試這… 詳全文 >

來自美國芝加哥的知名爆米花Garett Popcorn，日前進駐台北101，躍升為超人氣排隊美食。不過，這一顆顆香甜美味的爆米花，可是暗藏反式脂肪和高糖、高熱量的健康地雷，劉汶璋營養師建議不… 詳全文 >