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長期胃食道逆流，恐致食道癌前病變！義大醫院肝膽腸胃科 王文倫醫師指出，食道癌平均年齡活不過60歲，在10大癌症中有「短命癌」之稱，更是10年來死亡率增幅的第1名，由於國內胃食道逆流盛行率高，… 詳全文 >

洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又… 詳全文 >

大家都知道，多喝水才能養出水潤肌，但是什麼時候喝水才正確？營養師鄭欣宜指出，平均1~2小時就要補充一次水分，如果等到口渴才喝水，此時體內已經是缺水狀態了！想要擁有美肌，補足水分還不夠，以下3… 詳全文 >

日前有一名年輕爸爸卻因寶貝小女兒不給抱，老是喊著「爸爸臭臭」而心理受創，下定決心治療多年狐臭的困擾，沒想到就醫檢查才發現自己的體臭來源不僅是腋下狐臭，就連乳暈也成了異味來源！光田綜合醫院整形… 詳全文 >

燕麥，好像就是健康飲食的代名詞，也是減肥的好幫手；但是，一切就像我們想像的那麼簡單嗎？但其實如果用錯誤的方法食用燕麥，反而達不到我們所想要的效果哦！ 詳全文 >

台北馬偕紀念醫院大腸直腸外科主任劉建國表示，早期大腸直腸癌並無明顯症狀，如果等到腹部兩側疼痛不適，排便不正常以及大便出血，大都已經到了二、三期，少部分患者確診時已到第四期，轉移至肝臟、肺臟，… 詳全文 >

寒風冷颼颼，又到了吃火鍋的旺季，但想要滿足口腹之慾、不發胖，究竟該怎麼做才對呢？現年45歲、仍保有窈窕身段、充沛體力，勇於挑戰自我極限，有「鐵魔女」之稱的廣告導演——馮云表示，自己冬天健康吃… 詳全文 >

經歷辛苦的生產過程，坐月子期間當然要好好補一補！不過，傳統上常喝的麻油雞、麻油炒腰子等滋補食材，吃多了反而口乾舌燥。建議媽咪，不妨改吃清爽香甜的天然燕窩，溫和滋補身體，讓自己和寶寶都營養滿分… 詳全文 >

早上吃得好，中午要吃飽，晚上要吃少，這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來，得靠脾運化水穀精微化生氣血，這時吃下健康又營養的早餐，脾才有氣血可以運送。女中醫師吳明珠在新書《四… 詳全文 >