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想要擁有小v臉除了透過按摩來改善外，藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果。以下推薦4款夏季最佳瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出小v臉。 詳全文 >

月經期結束之後，如果身體調養得宜，整個人的身體精神狀況會是一整個月經週期最佳的時候，因此也是減重的黃金期。在月經來潮之後到排卵之前在月經週期的陰陽轉化是屬於「陰」，血屬於陰，因此以補陰補血為… 詳全文 >

俗稱「腕隧道症候群」的滑鼠手可不是電腦族的專利！其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。復健科醫師陳咏亮盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的家事，提醒辛苦的媽媽們適度「偷懶一下」，做做… 詳全文 >

只要聽到堅果屬於油脂類食物的一種、油脂含量豐富，往往會避之唯恐不及，甚至因擔心發胖、身材走樣而戒除食用堅果。堅果類食物真有這麼可怕嗎？台灣營養基金會執行長吳映蓉博士指出，堅果類食物對人體好處… 詳全文 >

挺著一個大肚子的孕婦，原本就有一點在意別人的眼光，如果當著眾人面前搔抓起發癢的肚皮，可就更冏了。孕期最常見的不適除了孕吐及肌肉痠痛外，許多人還會有皮膚搔癢的問題，有些準媽媽甚至會產生小紅疹，… 詳全文 >

生過3個孩子的藝人小S，產後恢復身材的速度令人驚嘆，身材體態就像產前一樣凹凸有致。小S曾經透露，束腹是她快速恢復身材的法寶。加拿大媒體專訪資深健身教練與提拉皮斯專家，提供3個撇步，除了瘦小腹… 詳全文 >

乳癌患者除了要面對原發癌症的威脅外，更要特別小心癌症轉移的問題！骨轉移是乳癌病人最常見的遠處轉移，大約有近5成 的乳癌轉移患者，是以骨頭為首次發生轉移的部位，且末期乳癌發生骨轉移的機率高達6… 詳全文 >

身懷六甲的孕婦，站也不是、坐也坐不住，這是因為懷孕時期，身體出現變化，容易腰痠背痛無法忍受。尤其現在許多準媽媽都是職業婦女，晚上一回家就想倒頭休息，提不起精神做運動、伸展身體，日積月累，導致… 詳全文 >

一旦年過25歲以後，人體機能便逐漸開始走下坡，初老症狀也隨之而來，除了反應在臉部，使氣色越來越差外，也讓人感到青春活力的流逝，最近許多愛美女性開始懂得食補，適度補充紅藻所萃取的蝦紅素和膠原蛋… 詳全文 >