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肚子上的贅肉到底該怎麼瘦？其實只要找出自己的身型，改變自身的生活習慣，在飲食上每天早起喝2種水，做好排毒治便秘的工作，並配合適度的運動，例如，多做些能伸展腹部肌肉的小動作，兩者相互配合，就能… 詳全文 >

一名35歲公司女主管，生理期居然連更換衛生棉的時間都沒有，同一片衛生棉用了一整天，結果造成黴菌感染，罹患陰道炎。台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，夏季天氣悶熱潮濕，私密處易感染黴菌，建議女性… 詳全文 >

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，紅棗除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接… 詳全文 >

穿高跟鞋要怎樣才能走得優雅？雖然穿著高跟鞋在肢體上確實是要墊著腳尖，但，千萬別真的墊著腳尖走路，會給人像是踩高蹺一樣的滑稽感覺！換句話說，重心不要放在腳尖上。 詳全文 >

可菲在生小孩之前，每次生理期來臨的時候都超痛的，有時還會嚴重痛到在地板上打滾的那一種。她回憶起她高中時期有次生理期還曾經痛到暈過去，還是同學把她抬到保健室去的。看西醫時檢查沒問題，後來以中醫… 詳全文 >

盆骨操可以將骨盆的歪斜糾正，調整姿勢，雕塑體態。而且，盆骨擺正後血液循環變好，消化系統和呼吸系統的運作也變得正常，對基礎代謝的提高非常有效。 詳全文 >

要練出馬甲線其實沒有想像的困難，在舞蹈當中，有個劃8 的動作，利用腰部跟臀部劃8 字，這個動作就絕對可以讓你練到漂亮的馬甲線。 詳全文 >

英國凱特王妃舉止優雅、衣著時尚，去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態，更榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，最喜歡拉丁菜檸… 詳全文 >

你有聽過「產婦觀察肚子就好，別內診」、「羊水破了，也要在家待產」等說法嗎？產婦的人權逐漸受到重視，不久前有助產團體要求醫師遵照產婦擬定的生產計畫書，執行如上述內容，遭婦產科醫師痛批，此舉將「… 詳全文 >