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每个怀孕的准妈妈都希望生出健康宝宝,尤其是本身有过敏体质的妈咪,以为补充益生菌就可以调整体质,不会把过敏体质遗传给宝宝。但是,营养师王子南表示,益生菌主要是强化孕妇自己的肠胃系统,促进宝宝健… 详全文 >
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松弛的肥手臂让你不敢穿短袖,就怕一挥手恼人的掰掰肉便出来见客?陈玫妃中医师表示,想要拥有人人称羡的纤细手臂其实很简单,只要利用空闲时间,刺激手部周遭穴位,配合经络拍打、热敷,摆脱蝴蝶袖不再是… 详全文 >
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「腰部好酸喔,生理期可能快来了!」对许多女性来说,腰酸是月经来潮的前兆,但童综合医院泌尿科医师翁玮骏提醒,腰酸腰痛也可能是泌尿系统出了问题!最近就有1名年轻女性因腰痛就医,结果确诊为肾盂输尿… 详全文 >
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怀胎十月是个伟大而不轻松的任务,为了顾全胎儿,妈妈有时宁愿忌口也不愿承担任何风险,但产后终于放松的身心,却因为想给宝宝最好的母乳而又有所顾忌,事实上,许多常见的母奶禁忌多来自于妈妈过于求好心… 详全文 >
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吃酸能减肥,这是很多人都懂得的道理。但是具体吃什么样的酸能减肥则并非人人知道。小编下面推荐了6种酸味食物的食法,让大家只管吃喝就能瘦! 详全文 >
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一直减肥却怎么都瘦不下?影响减肥的原因有多种,而自身的一些坏习惯可能便是你一直瘦不下来的罪魁祸首。因此,从自己平时习惯入手,改掉坏习惯,才能有效减肥。 详全文 >
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你相信吗?每年花在下背痛的医疗费,高达台币117亿。台北医学大学附设医院急重症副院长暨骨科主治医师黄聪仁指出,下背痛并非单一的疾病,而是一个由多重原因引起的症状,一般来讲年轻族群,大部份都是… 详全文 >
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萤光幕前女明星肌肤总是红润Q弹,令人羡慕!但是,现实生活中有的女性却因皮肤既长斑又皱巴巴,而被戏称为「阿珠妈」。其实,真正的美丽,是由内而外散发出来的,所以,往往从肌肤美丽与否,就能反应出健… 详全文 >
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「长寿大国的日本,为何人民可长寿?」一般观念可能会说日本人饮食清淡吧!错!拉面这么重咸,天妇罗炸猪排那么油…,哪来的清淡说?!后来研究结论是日本人有「食梅习惯」。而最近日本营养师更提出了「新… 详全文 >
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随着年纪变大,到老为止想用自己的牙齿吃饭的人也变多。日新月异的牙科医疗,也经常发现新的证据,好几年前的常识在现在也成了非常识的东西。 详全文 >