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松弛的肥手臂让你不敢穿短袖，就怕一挥手恼人的掰掰肉便出来见客？陈玫妃中医师表示，想要拥有人人称羡的纤细手臂其实很简单，只要利用空闲时间，刺激手部周遭穴位，配合经络拍打、热敷，摆脱蝴蝶袖不再是… 详全文 >

「腰部好酸喔，生理期可能快来了！」对许多女性来说，腰酸是月经来潮的前兆，但童综合医院泌尿科医师翁玮骏提醒，腰酸腰痛也可能是泌尿系统出了问题！最近就有1名年轻女性因腰痛就医，结果确诊为肾盂输尿… 详全文 >

怀胎十月是个伟大而不轻松的任务，为了顾全胎儿，妈妈有时宁愿忌口也不愿承担任何风险，但产后终于放松的身心，却因为想给宝宝最好的母乳而又有所顾忌，事实上，许多常见的母奶禁忌多来自于妈妈过于求好心… 详全文 >

吃酸能减肥，这是很多人都懂得的道理。但是具体吃什么样的酸能减肥则并非人人知道。小编下面推荐了6种酸味食物的食法，让大家只管吃喝就能瘦！ 详全文 >

一直减肥却怎么都瘦不下？影响减肥的原因有多种，而自身的一些坏习惯可能便是你一直瘦不下来的罪魁祸首。因此，从自己平时习惯入手，改掉坏习惯，才能有效减肥。 详全文 >

你相信吗？每年花在下背痛的医疗费，高达台币117亿。台北医学大学附设医院急重症副院长暨骨科主治医师黄聪仁指出，下背痛并非单一的疾病，而是一个由多重原因引起的症状，一般来讲年轻族群，大部份都是… 详全文 >

萤光幕前女明星肌肤总是红润Q弹，令人羡慕！但是，现实生活中有的女性却因皮肤既长斑又皱巴巴，而被戏称为「阿珠妈」。其实，真正的美丽，是由内而外散发出来的，所以，往往从肌肤美丽与否，就能反应出健… 详全文 >

「长寿大国的日本，为何人民可长寿？」一般观念可能会说日本人饮食清淡吧！错！拉面这么重咸，天妇罗炸猪排那么油…，哪来的清淡说？！后来研究结论是日本人有「食梅习惯」。而最近日本营养师更提出了「新… 详全文 >

随着年纪变大，到老为止想用自己的牙齿吃饭的人也变多。日新月异的牙科医疗，也经常发现新的证据，好几年前的常识在现在也成了非常识的东西。 详全文 >