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鷹嘴豆泥(hummus)在美國相當風行，富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇都有很大幫助，甚至還可當作減重時的點心；美國名媛克莉斯汀卡瓦拉瑞(Kristin Caval… 詳全文 >

台南市立醫院牙科李威誼醫師指出，依衛生福利部公告，目前5歲兒童齲齒率達79.3%，5歲兒童每10人有8人蛀牙，每人平均蛀牙2.5顆，而12歲兒童平均蛀牙顆數為2.58顆。儘管在政府與民間的努… 詳全文 >

英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率，因此健康飲食是孕媽咪的首… 詳全文 >

專業藥師劉玫芬指出，女人氣色好，適度補充鐵質很重要。根據國民健康署營養調查資料顯示，在台灣幾乎每6位女性就有1人缺鐵，特別以13至50歲的女性最為多，主要是因為鐵質能在人體內幫助紅血球的形成… 詳全文 >

根據澳洲新威爾斯的一項研究，即使每天從事運動，久坐仍會增加早亡的風險，更有許多研究指出長期坐著是如何搞砸我們的消化系統、增加罹患癌症的機率以及導致各式各樣的心臟疾病。就像機器久而不運轉，零件… 詳全文 >

「隨著新生活及春天的開始而開始減肥卻遲遲無法瘦下來…」的人，在進行節食或立訂瘦身計畫前請先等等！其實妳很有可能是因為某個意外原因而無法瘦下來？ 詳全文 >

「不老女神」伊能靜，一直注意飲食與運動，保持身材不走樣。21日，變身秦昊的「小娘子」。21日，伊能靜大婚。年近半百的伊能靜與比她小10歲的演員秦昊擁抱在一起竟毫無違和感。身材一點也沒走樣，樣… 詳全文 >

花大錢投資了美妝保養品，自然希望每分錢都花得物有所值，直到用光最後一滴前，心愛的美妝保養品都可以維持在新鮮、不變質的最佳狀態！然而無論是使用方式錯誤或保存不當都可能影響到產品品質，針對不同型… 詳全文 >

單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。淨血蔬果汁，準備材料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/2個，具體做法：將所有材料洗淨之後，… 詳全文 >