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「長壽大國的日本，為何人民可長壽？」一般觀念可能會說日本人飲食清淡吧！錯！拉麵這麼重鹹，天婦羅炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更提出了「新… 詳全文 >

隨著年紀變大，到老為止想用自己的牙齒吃飯的人也變多。日新月異的牙科醫療，也經常發現新的證據，好幾年前的常識在現在也成了非常識的東西。 詳全文 >

說到如何照顧頭髮、讓頭髮長更快，每個人都有自己的一套方法，相關說法更是眾說紛紜、似是而非！在釐清哪些是真、哪些是假前，首先必須建立的觀念是，想養成一頭美麗有光澤的動人長髮，你一定得擁有健康的… 詳全文 >

除了肌膚會隨著季節產生變化之外，另一個就是「頭髮」。冬天太乾燥，靜電會使頭髮乾枯；夏天的紫外線照射，會使頭皮產生疼痛感，而最難控制頭髮的天氣，是這常常下雨的季節！為了讓各位可以輕鬆地度過雨天… 詳全文 >

孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜，使受精卵著床更好，會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌，黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下增加許多。黃體素雖有安胎、保護子宮內膜、利尿和降血壓的功效，但會使腸胃道蠕動速… 詳全文 >

大家看到用力洗臉的人是否會感到驚訝呢？隨著年紀增加而開始在意皺紋卻又用力洗臉，這樣就算用再貴的美容液或乳液都沒用喔。 這次我們將告訴大家和肌膚老化有直接關係的NG卸妝及洗臉法。 詳全文 >

由於陽光照射不僅會加速肌膚的膠原蛋白及水分流失，導致鬆弛、皺紋等老化現象，更將帶來難纏的斑點問題，因此，對抗「光老化」儼然成為近年來的回春趨勢！除了拉提與抗皺，妳的保養工作是否加入了抗斑對策… 詳全文 >

簡單的豐胸按摩手法，相比藥物豐胸，整形豐胸要來得簡單、天然、健康。沒有事業線，女人的魅力會折半。現在跟著小編學學幾招簡單的豐胸按摩手法，挺起你們的胸！積極有效的乳房按摩，不僅能豐胸，而且有寬… 詳全文 >

每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作，從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉，通通都能改善並強化，刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 詳全文 >