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子宫肌瘤是妇女最常见的一种良性肿瘤，大约30%以上的妇女在一生中会罹患子宫肌瘤。但是，妳知道吗？体脂肪过多，也可能是使子宫肌瘤长大的帮凶！周宗翰中医师表示，肥胖引起子宫肌瘤大多属于虚胖型的痰… 详全文 >

豆浆是很好的养生饮品，于是有越来越多的人喜爱在家中自制豆浆饮用。但是，熬煮后剩下的豆浆渣往往不知如何处理，直接食用没有滋味，丢掉又觉得浪费！专家表示，不妨将黄豆渣回收再利用，加入日常菜肴中一… 详全文 >

荷尔蒙扮演维护卵巢发育、调节月经、生育能力等角色，与女性健康密不可分。一旦荷尔蒙分泌失衡，便会带来疾病，如肥胖、皮肤粗糙。吴明珠中医师表示，食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多… 详全文 >

现在还存在「处女情节」吗？妇产科门诊发现，在新婚之夜希望表现出「宛如处女」的女性，无论是自己或是被妈妈拎着去妇产科，要求「「阴道瓣」整型为数不少。妇产科医师蔡锋博提醒针对处女膜容易裂开的6点… 详全文 >

火龙果又称「红龙果」，是一种低热量、高纤维的水果，并且火龙果也被誉为21世纪「补铁水果之王」，不管是红肉还是白肉火龙果，都含有维生素C、膳食纤维及钾等矿物质。孙语霙营养师表示，不过，吃火龙果… 详全文 >

女性闻乳癌色变！乳癌是国内妇女癌症发生率第一名，每天约有31人被诊断罹患乳癌，此外，台湾乳癌已出现年轻化的趋势，与饮食长期摄取高脂肪、高糖分可能很有关系。近年出现不少30~40岁的个案，有些… 详全文 >

知名女星小祯曾经分享，在短短2个月多的时间就成功甩肉20公斤，而瘦身成功后，更多次于个人脸书公开分享独家减肥秘诀，提到自己除了控制饮食、搭配适度运动外，积极戒酒更是关键！但是，「喝酒真的会变… 详全文 >

子宫内膜增生真的会进展成子宫内膜癌吗？王小姐有经血异常的情况，去看妇产科医师，诊断为子宫内膜增生。黄晓彤营养师表示，子宫内膜增生其实指的就是内膜厚度异常增加，甚至细胞出现不正常的改变，可说是… 详全文 >

想要减重的人，对于「防弹咖啡瘦身法」应该不陌生，但是，喝咖啡真的有助减重吗？资深减重医师刘伯恩指出，「防弹咖啡」饮食概念，与「限醣饮食减重法」雷同，虽有助减重，但要小心酮酸中毒，千万不可轻易… 详全文 >