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不吃澱粉也不吃零食，努力減重了好久，腰部還是微繞一圈贅肉嗎？想要當個人人稱羨的小「腰」精，光只有控制熱量還不夠。其實，女性的腰圍是否纖細，跟骨盆的健康息息相關！中醫師張若偉提出3個「腰瘦」祕… 詳全文 >

產後月子做得好，不僅可以調整體質，現代養生觀點更認為可以延緩老化，提高荷爾蒙功能，甚至有助於瘦身兼豐胸。不過，黃慧娟中醫師提醒，坐月子不能隨便吃補，按照產後時間有不同的調理重點，若以坐月子最… 詳全文 >

膠原蛋白可從動物性的豬皮、雞翅當中攝取，但建議選擇植物性的膠質，例如木耳、海草，更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧，搜尋「維他命C+膠原蛋白」也可以知道：選擇小分子水解膠原蛋白，同時攝取富含… 詳全文 >

在女生的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞，因抗氧化物質能減少自由對細胞的破壞及減緩老化之源，因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。要達到全方面的抗氧化就應該內外兼顧。 詳全文 >

每天回到家都有記得把妝卸乾淨、也很認真的依照自己的膚況進行保養，為什麼痘痘還是冒個不停？撇開遺傳等難以控制的因素不談，造成痘痘生成還有哪些讓人意想不到的因素，來看皮膚科醫師怎麼說！ 詳全文 >

頭皮皮膚紅腫、狂掉屑？當心！恐是脂漏性皮膚炎釀禍！雖然脂漏性皮膚炎不會害人性命，但發作時的搔癢難耐感，以及伴隨而來頭皮、肌膚脫屑症狀，卻是讓人難以忍受。衛生福利部南投醫院皮膚科李瑜芬醫師表示… 詳全文 >

乳房是許多女性展現自信的重要部位！因此，無論年齡每一位女性都相當重視自身乳房的健康狀態，一旦發覺乳房有異、有腫塊感時，第一時間相當容易因擔憂自己罹患乳癌而慌了陣腳，甚至失去理智誤信偏方。台北… 詳全文 >

以往卵巢癌好發於停經後婦女，不過，臨床發現，近年來患者平均年齡有逐漸下降的趨勢，小於40歲以上的病患比例從24％增至38％，成長近6成，北醫附醫婦產部主任劉偉民特別提醒，曾患子宮內膜異位症的… 詳全文 >

美國媒體報導，於今年3月進行卵巢和輸卵管切除手術的好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)，因為厭食症的關係體重大幅下降，她目前瘦到體重只有83磅(約37.7公斤)，報導指出，… 詳全文 >