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院長的機車要求，竟救了她的健康！50多歲的李小姐擔任衛福部豐原醫院行政人員多年，對於自身的健康狀態一向很有自信。直到豐原醫院院長李明輝下了一道「機車命令」，要求醫院員工凡符合國健署癌篩條件，… 詳全文 >

醫看衰老，跟五臟有密切關係，所以如果要防止快速老化，不妨滋養補益肝、心、脾、肺、腎等五臟，才能避免五臟功能「落漆」，出現早衰的現象。中醫師廖婉絨表示，微老與肺腎有關係，天冷空氣的乾燥度提升，… 詳全文 >

當孩子說著自己做不好事情，想要放棄某事時，一定要詢問放棄的理由。在此要特別留意的是，父母必須確實瞭解孩子放棄的原因，瞭解後父母要抱著幫助孩子克服的決心。一個不小心孩子可能會認為媽媽詢問理由是… 詳全文 >

胡椒鹽漬蝦作法，蝦8尾剝殼留下尾部去掉泥腸、大蒜（蒜泥）1小匙、鹽1／2小匙、芝麻油1大匙。所有材料放入附拉鏈的保鮮袋搓揉入味。 詳全文 >

別傻了！瘦身從來都沒有捷徑可走，更不用說是靠吃代餐或是減肥藥就可以快速瘦這種鬼才相信的理論了。減肥怕得不是你吃太多，而是你吃進肚子的都是一堆身體不需要的東西，真心想瘦，你就必須先瞭解食物究竟… 詳全文 >

開業中醫師吳明珠指出，失眠在中醫屬於「不寐」的範疇，常與頭痛、眩暈、心悸、健忘等症狀同時出現，主因是人體臟腑功能失調所致，有時甚至會因壓力而出現「情志病」，持久刺激超過自己身體調節的能力，造… 詳全文 >

山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。 詳全文 >

乾眼症在中醫古籍裡又稱為「白澀症」或「神水將枯」，表現為眼睛乾澀、有異物感、灼熱感、怕風、畏光，對外界刺激很敏感，當眼睛太乾時，反而會反射性的分泌淚液，造成淚流滿面等症狀。預防乾眼症，也應該… 詳全文 >

很多女生喜歡在生理期吃巧克力，聽說可以舒緩經痛，而且這時候吃還不會變胖？中醫師周宗翰表示，巧克力對於減輕疼痛真的有幫助，但是吃太多一樣會囤積熱量，而且如果屬於濕熱體質，還容易讓肌膚泛油光又粗… 詳全文 >