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寒風刺骨的冬天，「就是要吃熱呼呼的麻辣鴨血啊！」台灣人愛吃麻辣鍋已經不是新聞，如果再加幾塊鴨血，簡直是人間美味！不過，女孩在生理期間可別亂吃，中醫師周宗翰指出，麻辣鴨血可能會讓月經爆量，還會… 詳全文 >

很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！營養師鄭師嘉指出，將麵條放冷後再吃，… 詳全文 >

菜場上，賣蝦的攤子每隻蝦看起來永遠都那麼新鮮：外殼明亮、肉身緊實，其實很多都是藥水泡出來的效果，如果不小心被刺到很快就紅腫、過敏的，那更是泡過藥水無疑，這種蝦對體質敏感的人來說，吃完馬上發癢… 詳全文 >

天氣越來越冷，「好不想洗頭！」逐漸成為每天晚上心中無聲的吶喊。提示大家幾個小訣竅，讓洗髮周期延長，在冷冷的冬天能偷個懶又亮麗出門。 詳全文 >

高雄市立小港醫院侯明鋒院長指出，乳癌是女性健康隱形殺手，患者中大約每4人就有1人屬於HER2陽性，即使經過治療，其復發與轉移風險也較高。目前HER2陽性乳癌治療又有新選擇，不僅副作用少，同時… 詳全文 >

入冬以來第一波寒流到來，不僅日夜溫差變化大，如果不注意保暖，就容易傷風感冒，或上呼吸道感染，而引發咳嗽，甚至誘發氣喘，所以寒冬咳喘務必注意防範。以中醫的角度來看，冬天咳嗽是因天氣寒冷、乾燥，… 詳全文 >

記得小時候幾乎每個家裡都自己養雞，養雞可以生蛋，除了食用，還能將蛋孵成小雞，如果過年過節需要用雞來拜拜或加菜時，也都是殺自己養的雞，很少買外面現成的。 詳全文 >

乳癌是台灣婦女癌症發生率的第一名，而且發生率還逐年上升！根據衛福部的最新統計資料，民國101年國內新增10,525名女性乳癌患者，平均每天有 28人確診，不但是我國婦女發生率第一癌症，占女性… 詳全文 >

懷胎十月好辛苦，終於生下可愛小寶貝，當然要給寶寶最好的！新生兒肌膚細嫩，如何挑選高品質的護膚用品，成為新手媽咪最大的難題。其實，近年不少母嬰親善醫院，擁有豐富的寶寶照護經驗，媽咪不妨觀察醫院… 詳全文 >