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很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感,蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友,可以試試看設定攝氏100度/18 分鐘,時間到先不取出,續悶10 分鐘,相信蒸煮出來的白飯,效果會令人滿意。水量和浸泡… 詳全文 >
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年節將近,家家戶戶都在進行歲末大掃除,由於工作、大掃除太過勞累,小心引起偏頭痛!此外,過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。南投醫院神經內科蔡覺毅醫師表示,偏頭… 詳全文 >
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中山醫學大學附設醫院婦產部主任應宗和醫師指出,海扶手術,是高強度聚焦超音波(High-intensity focused ultrasound, HIFU) 的縮寫,顧名思義,是以高強度聚焦… 詳全文 >
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過年在即,是難得可以放縱大吃的節日,但是一旦到了開工日,往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行,不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢?答案就是靠「水」!營養師自己也實行… 詳全文 >
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愛情應該是雙方的付出,要在互相愛戀的前提下,互相付出,互相支持,互相關懷,而不是只有妳單方的努力付出。想改變一下目前所處的愛情劣勢嘛?下面有6招,如果你好好學起來, 讓自己的理性能戰勝你的感… 詳全文 >
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你最好笑的糗事、最值得紀念的日子與回憶,你和好姊妹總是能如數家珍般地講出這些一起經歷過的事情,除了共同分享喜悅歡樂與淚水,好姊妹或是閨蜜可說是靈魂伴侶也不為過,這10題證明你身邊的好姊妹就是… 詳全文 >
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金字塔運動指的是,在一組訓練動作中,一次加一個運動,並且強度逐漸增強,10分鐘內就能燃燒100卡路里。影片裡面提供了諸多對強度調整的方法,無論你是第一次進行這個訓練的人,或是身體已經稍稍習慣… 詳全文 >
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俗話說的好:「年廿八,洗邋遢」,年關將屆,為了讓來年擁有好氣象,家家戶戶無不卯起勁來大掃除!但若長時間姿勢不對,肌肉使用過度,當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門,痛不欲生!台北市立聯… 詳全文 >
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年節腳步接近,台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐,從主食到甜點共9道佳餚,象徵「長長久久」,而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考量,讓銀髮… 詳全文 >
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一位30初頭的女性,結婚多年,也努力多年,但肚子還是沒消沒息,約7個多月前轉來診所,檢查結果如同她之前檢查一樣,男女雙方都很正常,只是超音波指出有息肉的可疑,可是對於接著作子宮鏡檢查的建議就… 詳全文 >