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寒流來襲，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師沈宜靜特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬… 詳全文 >

俗諺有言：「生好就雞酒香，生歹就四塊板」，寓意在孕婦生產的喜事背後，暗藏著可能危及生命的併發症，而產後大出血就是其中一項。哪些女性容易有產後血崩的情況？大千綜合醫院婦產科醫師蘇文祥特別提醒6… 詳全文 >

卸妝過後，接著就是洗臉啦！雖然有很多產品標榜「洗卸合一」，但神經兮兮的我還是不會省掉洗臉這個步驟喔！洗臉的目的是透過產品帶走殘留在毛孔及肌膚紋理間的髒汙及代謝物，因此泡泡分子越細小越好，更能… 詳全文 >

《英國醫學雜誌》發表的一項前瞻性佇列研究中，研究者對護士健康研究Ⅱ中15632例女性受試者進行分析，旨在評估孕前食用馬鈴薯是否與妊娠糖尿病風險相關。研究發現，為期10年隨訪期間，21693次… 詳全文 >

常常有媽媽跟我反應：沈醫師，我奶脹脹的，可是卻擠不出來，是不是不通塞住了？通常我會先問媽媽，此時的乳房，有無紅、腫、熱、痛等乳腺炎的症狀，如果沒有，大概我心裡就有底了，大部分的媽媽，其實不是… 詳全文 >

一夜激情有沒有後悔藥？時下年輕人熱戀，平日大方曬恩愛，遇到情人節或浪漫約會的日子，常常因為一時激情，忘了做好防護就「擦槍走火」，事後又擔心懷孕。對此，國民健康署提醒，掌握事後5天的避孕黃金期… 詳全文 >

馬偕醫院董事長、減重專科醫師劉伯恩指出，基本上，限醣飲食主要是三餐不吃米飯、麵包、麵類、馬鈴薯等碳水化合物（醣質）多的食物，且每餐攝取的醣類總量要少於20公克，優點就是「能立刻感到有效果」，… 詳全文 >

想要擁有無瑕美肌，除了塗抹保養品外，適度透過藥膳食補，由內到外進行體質調理，也是相當不錯的養顏方式！食療養生專家表示，飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」，就是… 詳全文 >

許多人都有「門夾手指」的慘痛經驗，一般意外傷害造成的痛覺會隨著組織修復而逐漸降低，但是，也有的人會因為「傷害性疼痛」而導致「神經病變疼痛」，而有持續性的強烈疼痛。馬偕紀念疼痛治療中心主任林嘉… 詳全文 >