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這真的是懶人的料理，快速又方便，端上桌又漂亮！如果你怕煎魚煎得不好看會失敗、又不想要有油煙，那麼就用簡單的紙包魚，包住魚的鮮甜，還可吃到蔬菜和魚肉汁的香氣。在烤紙包魚的同時，又可以去做別的料… 詳全文 >

本書所講的全都跟修補新陳代謝有關，可是它到底是什麼？新陳代謝是一種程序，不是一樣物件。具體來說，代謝包含細胞內發生的化學作用，是所有生物賴以維生的一種程序。透過新陳代謝，食物變成或轉化為能量… 詳全文 >

「陰道／泌尿道感染」是很多女性朋友最難以啟齒的困擾，尤其在停經過後會更加嚴重，因為女性荷爾蒙減少導致上皮細胞萎縮、膠原蛋白流失（分泌物的成份之一），造成乾澀、抗菌成份減少，所以感染機率增加。 詳全文 >

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，陳玫妃中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病、懷… 詳全文 >

陳玫妃中醫師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但對於體質偏寒、婦科不佳的朋友來說，卻是飲食大忌。建議有瘦身需求的朋友，除了將蔬菜煮熟後食用外，不妨可適度加入肉桂、生薑等中藥材，自製「加味蔬菜湯」，… 詳全文 >

妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮屑也一起吃下肚，裡頭蘊含的「檸檬苦素」，對於女性健康的頭號殺手—乳癌，具是有一定的抑制和預防效果！大千綜合醫院營養師王淳… 詳全文 >

「第一胎照書養」是很多新手爸媽的寫照。我(老婆)雖然身為專業醫療人員，當自己變成爸媽的角色的時候，仍然會到處看文章、查資料，寶寶稍微有點風吹草動就當成天塌下來。聽說最近媽媽界流行兩個流派：百… 詳全文 >

人類的心靈有一半的時間都是飄移不定的。人們花很多時間思索不是當下正在發生的事情，凝思於過去發生的事件、未來可能發生的事情、或者也許根本不會發生的事情，這也是人們經常不快樂的原因。 詳全文 >

外陰前庭部，真的是一個非常不起眼的女性生殖構造，相信很多很多女性都沒聽過這個名稱，它位於小陰唇內側底部，就是上半部介於小陰唇與尿道口之間，下半部等同在處女膜外圍底下，範圍很小，沒有被指引，從… 詳全文 >