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大家都聽過「肌膚年齡」，其實，還有鮮為人知的「肌筋膜年齡」！連動身體骨骼、肌肉的關鍵正是肌筋膜，而且還是大腦蒐集全身器官與神經系統重要資訊的「傳輸網」。唯有不斷刺激訓練肌筋膜，才能保有健康、… 詳全文 >

立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。女中醫師吳明珠指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早起… 詳全文 >

懷孕後的一連串生理變化，像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來，若孕媽咪難以適應，可能會造成情緒不穩與內心的壓力，嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢？事實上，透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好… 詳全文 >

我幫一位妙齡女孩檢查，看看明明沒什麼牙結石，也沒什麼牙菌斑（就是牙齒上白糊糊那一層），可是牙肉卻全部呈深紅色，紅得很怪，色質像沾了砂糖的紅色軟糖，還吹彈得破（就是用風吹或碰一下都會流血）。 詳全文 >

38歲的黃小姐身材圓潤、臉上痘痘多、手腳體毛也多，平時工作需輪值小夜班，下班時間晚，就寢時間也較晚。因患有多囊性卵巢症候群，她努力了4年都無法懷孕，當媽咪的夢想看似遙不可及，沒想到經中醫調理… 詳全文 >

很多人都有下背痛經驗，最害怕要開刀治療。台南市1位52歲林姓中年婦女，長期有下背痛困擾，詎料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守治療無效，… 詳全文 >

現代不孕的夫妻越來越多，醫學上不孕症的定義是指男女正常性生活達到一年，仍然無法受孕，就是不孕症。雖然稱作「不孕」，實際上的意思是指不易受孕，很多在找出原因後，經由適當的治療仍然有機會受孕。 詳全文 >

1位80歲的老奶奶，因長期骨質疏鬆，一日不小心跌倒，造成脊椎部位壓迫性骨折。過去傳統的手術傷口大、流血多、復原時間長，對老年人身體來說，是不小的負擔；台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文指出，透過… 詳全文 >

想要瘦的健康又美麗，按部就班進行非常重要！宋明樺營養師表示，「欲速則不達」，短時間內瘦得太快，不僅容易導致肥胖紋上身，在體重減輕是因為多減去水分及肌肉的重量下，恐淪為「泡芙一族」，大幅提升內… 詳全文 >