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日前平面媒體報導，安心亞為了讓自己更上鏡，3個月來透過水煮雞胸肉，搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」，成功降體脂肪鏟去5公斤肥肉。不過，梁家瑋營養師提醒，若長期以「低油脂」方式減重，恐讓… 詳全文 >

有哪一個家庭的父母婚姻關係，沒有陳年堆積的仇恨哀怨？這是過去時代的悲哀。過去的女性，只能依賴她所嫁的夫君，無論是好、是壞，她都沒有能力獨立，也無法有自信她能靠著自己建立一個想要的生活 詳全文 >

懷孕之後，不僅是身形改變，寶寶也變成你生命中的重要存在，當然，生活也不可能像懷孕前那樣渡過。雖然在懷孕期間有許多行動上的限制，但就是因為肚子裡已經有了寶寶，這些問題才會出現，有很多事必須先做… 詳全文 >

子宮內膜異位症，顧名思義就是子宮內膜長到子宮內膜層以外的地方，但一般民眾若未經過講解說明，很難明白。子宮內膜細胞只應該長在子宮腔內膜層，但因為一些因素，導致子宮內膜細胞跑到不對的地方，落地生… 詳全文 >

網路上傳言「喝咖啡會掉髮」的迷思，對於喜歡喝咖啡的上班族來說，恐以為會因此而陷入掉髮危機！根據桃園長庚醫院皮膚科醫師黃耀立表示，喝咖啡不但不會掉頭髮，或許還可以幫助生髮；因為想喝咖啡者，可能… 詳全文 >

「營養」是我們面對挑戰的本錢，平時營養攝取均衡而充足的女性，更年期症候群不適症狀較少，而心血管疾病或骨質疏鬆的發生機率也較營養不均衡的女性低。我們也鼓勵大家，善用下列飲食原則調整身體、減緩「… 詳全文 >

媒體報導，大陸廣州1位17歲少女進行捐卵，因打排卵針取出20多顆卵子，卵巢大如「豬心」，引發內出血差點喪命。國內婦產科醫師蔡鋒博表示，表示，捐卵助不孕症病人是一個愛心的表現，危險性也相當的低… 詳全文 >

運動只要達到流汗就好了嗎？其實這是錯誤的觀念，流汗會和溫度、濕度有關，而運動中消耗的熱量最主要是跟吸入多少氧氣有關！因為大部分在產生能量的過程都需要氧氣的參與，所以目前都是以耗氧量來評估運動… 詳全文 >

月經來就會肚子痛到無法工作、沒避孕卻遲遲未懷孕…妳知道嗎？這些可能都是子宮內膜異位惹的禍，而且，女性常見的巧克力囊腫，雖然通常長在卵巢，卻也是子宮內膜異位的一種！開刀切除後容易復發，如果沒有… 詳全文 >