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漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師吳明珠指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身… 詳全文 >

討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題，總讓你困擾不已嗎？田宜民中醫師表示，其實導致下肢水腫發生的關鍵，主要與民眾長期久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，… 詳全文 >

妳是「宮寒女」嗎？長期子宮環境太冷，不僅可能導致不孕，還容易引發經痛、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢？中國大陸國醫大師路志正在《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就… 詳全文 >

根據統計，高達50％的婦女有輕重不等程度的骨盆腔器官脫垂問題，其中6％的病人會被症狀困擾，包括下墜感、便祕、排尿障礙等。台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘表示， 詳全文 >

1名 25歲的許小姐，經期時經常下腹悶痛，某天在經期前突然急性下腹劇痛，緊急至醫院求診，診斷為良性罕見的「息肉樣子宮內膜異位症」。國泰綜合醫院婦產科蔡亞倫醫師表示，「息肉樣子宮內膜異位症」為… 詳全文 >

更年期婦女容易發生骨鬆，中醫師周宗翰認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，現在補破網還來得及，不妨食用中醫治療骨質疏鬆症有效的方藥，有助增加骨骼的強度，就不怕骨骼像土石流！… 詳全文 >

我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘… 詳全文 >

愛愛嗨到最高點，就是當高潮「G點」引爆的時刻，其實，除了這個私密點值得探索之外，還有一個跟G點一樣嗨的「子宮頸高潮」，大家一定好奇想問：「子宮頸高潮是什麼樣的感覺？」 詳全文 >

您也有虎背熊腰的困擾嗎？除了肥胖外，在駝背、姿勢不良下，也會導致背部累積大量脂肪，讓人上半身看起來雄壯魁梧。究竟想要一甩上述問題該怎麼做呢？專業舞蹈老師楊昕諭（小霓老師）表示，只要做對運動，… 詳全文 >