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身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」！為了過去的好身材，她專為自己及產後媽媽設計「緊實瘦身操」，不用節食、不… 詳全文 >

產後瘦身的關鍵期是6個月嗎？什麼時候開始瘦身比較好？懷孕的時候，建議平均1個月重1KG，整個孕期下來胖10KG左右是最理想的，若是胖到20KG就有點太多了。如果你很在乎體重，其實孕期就不要胖… 詳全文 >

別讓脖子洩漏年齡的秘密！愛美是人的天性，許多人擔心頸部出現「火雞脖子」或「年輪」般的老化症狀，養成天天按摩的習慣，但效果卻不明顯，頸部皮膚鬆弛和細紋依舊早早報到，為什麼會這樣呢？田宜民中醫師… 詳全文 >

「前凸後翹」一直是女性夢寐以求的身材曲線，但妳知道嗎？「翹臀」代表的不一定是性感和美麗，反而可能是一種叫做「骨盆前傾」的病症，而且可能隨著翹臀運動越練越糟！如何判斷自己的屁屁是「健康翹」或是… 詳全文 >

在臺灣，約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們，被雙親反映有偏食問題，孩子不喜歡某項特定食材，用餐品質不佳，往往讓爸爸、媽媽傷透腦筋，為了孩子營養均衡著想，希望餐桌上傳來陣陣歡笑聲，而不是罵… 詳全文 >

臉頰紅潤＝氣色好？小心酒糟性皮膚炎擾人！臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師指出，「酒糟」又稱玫瑰斑（Rosacea）是一種容易被誘發的皮膚炎，看似不容易改善，其實只要確實避免誘發因子，並以正確的方… 詳全文 >

人體腸道住著幾百兆的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，所以人類的健康到底是受到細胞控制，還是受到細菌來控制，這是近幾年很有趣的話題。當然，這些細菌有分好人和壞人，常見好的細菌有：比菲德氏菌 (… 詳全文 >

隨著國人晚婚風氣漸盛，婚前檢查更顯得重要。除了常規的健康檢查項目，包含一般檢查、理學檢查、血液生化及尿液檢查等，更重要的是針對夫妻雙方孕育下一代風險的三大檢查項目：傳染病檢查、Rh血型檢查及… 詳全文 >

肺癌不易察覺，以女性患者比例明顯較高的肺腺癌為例，多數確診時已是中晚期，在療程選擇上，林慶雄醫療長建議，可以綜合評估病患體力與耐受度，將口服化療納入考量， 詳全文 >