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時序8月是木瓜盛產季節，因它含有豐富的抗氧化成分，能護肝、抗發炎、預防心血管疾病，因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師李婉萍指出，雖然木瓜屬低GI水果，但仍應控制分量，尤其患有糖尿… 詳全文 >

妳今年做乳癌和子宮頸癌篩檢了嗎？雖然近年國人健康意識抬頭，篩檢人數有成長的趨勢，但仍有許多女性因為害怕篩檢過程不適或發現「拍咪阿」而拒絕受檢。台灣癌症基金會副執行長張家崙醫師表示：「篩檢是給… 詳全文 >

眼睫毛也會長寄生蟲？台北慈濟醫院眼科沈姵妤醫師指出，新北市1名張姓中年婦人，睫毛常有白色屑屑，眼睛不紅不癢也不痛，以為是眼妝沒卸乾淨產生的眼屎，半年來白屑越來越多，而且沒上妝時也一樣，後到醫… 詳全文 >

便祕不但容易囤積宿便，導致身體慢性發炎，小毛病一大堆，更讓人討厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但陳美菁高級芳療師建議，搭配葡萄柚精油一起… 詳全文 >

子宮頸癌是女性大敵，致因很扯，也令人啼笑皆非，它竟然是健康性行為引起的，而且是有了第一次性行為，以後不管有沒有再行房，就終生受其威脅。為何如此狠毒，至今仍無法合理解釋，所以對女性而言，這是最… 詳全文 >

台北慈濟醫院癌症中心教研長暨台灣乳房醫學會理事長沈陳石銘醫師指出，乳癌治療已朝向精準醫療發展，在手術時取下前哨淋巴結檢查化驗，可做為腋下淋巴結是否受到癌細胞轉移的指標，這是乳癌手術的一項新突… 詳全文 >

每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，就讓你大打退堂鼓？其實，想要一甩胖大腿並不難。田宜民中醫師表示，除了飲食適度忌口、提升活動量外，把握空閒時間適度拍打大腿經絡，就是使腿部… 詳全文 >

高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。事實上，想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用藥性溫… 詳全文 >

眼睛周圍的肌膚最為脆弱，將具有補水、鎖水功效的甜橙精油加入眼霜當中，不但能改善肌膚夜間缺水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ 詳全文 >