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豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現，每天喝兩次豆漿可使熱潮紅… 詳全文 >

醫師黃立心指出，考生平時都躲在冷氣房裡Ｋ書，由於室內外溫差過大，再加上身體對寒熱的協調性比較差、缺乏運動，一旦需進入到悶熱的考場，或是突然由涼颼颼的冷氣房轉換到淡熱的環境，都容易出現中暑或熱… 詳全文 >

富士山是日本人的聖山，日本第一高峰，更是登山者一生中最嚮往的高山之一。2008年8月26日，台灣登山界曾經在當天創下133個山友聯合攀登富士山，並登頂成功的紀錄，創下台灣登山史上同一天最多人… 詳全文 >

2013年的富士芝櫻祭的芝櫻已謝了一半，但仍猶如一片壯觀的粉紅色地毯，天氣好的時候，還能看到富士山與芝櫻同時映入眼簾，會場還有展望足湯和美食嘉年華供遊客體驗。 詳全文 >

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財指出，現代人工作壓力大，容易產生焦慮現象，導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升，讓大腦中的可體松升高，影響人對事物的專注力。建議要提升專注力、舒解壓力最簡單… 詳全文 >

暑假一到，年輕學子們悶了一整個學期，無不想好好利用假期跑去夜店徹底狂歡一番，然而也因為喜歡追求新奇、刺激，加上年輕氣盛容易被慫恿，一不小心就勿踏吸毒陷阱，更讓家人擔心。建議擔心孩子染毒的爸媽… 詳全文 >

慢跑運動體力快補給，葡萄乾可以健康吃！「選美皇后」張喬菲熱愛運動，特別是天天慢跑30分鐘，更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫特地示範慢跑完美線條伸展操，以及分享「吃葡萄乾有助慢跑… 詳全文 >

澱粉類製品含「順丁烯二酸」的食品安全事件，引起民眾恐慌，衛生署6月起要求販售澱粉類產品的店家，必須出具安全證明切結書，否則產品必須下架，今20日宣布即起「收網」，店家可免貼這張紙。 詳全文 >

黃立心醫師指出，中暑是因為體溫過高，人體又無法正常散熱，導致熱氣一直累積在身體內，而造成熱衰竭現象。在炎熱的天氣中，防中暑除了要多補充足夠的水份及電解質外，還可以使用有調節體溫效果的退熱貼片… 詳全文 >