華人健康網

在全球，有超過兩億的慢性阻塞性肺病（COPD）患者，平均每10秒就有一個人死亡，台灣一年更有超過五千人因此喪失生命，連續十多年來位列國人十大死因之一，吸菸者、40歲以上屬於高危險族群，而且，… 詳全文 >

新冠肺炎在國際間再掀起變異株風暴，全台防疫如臨大敵！專家提醒，新冠肺炎有流感化的趨勢，大家要做好長期抗疫心理準備！除了勤洗手、戴口罩，保持社交距離，還有透過均衡營養讓免疫力UP之外，更重要的… 詳全文 >

牙科醫師表示，口腔是全身最髒的地方，比肛門還髒，若嘴巴細菌太多，不僅要擔心牙周病發生率，還有可能會隨著口水和食物一起吞下肚 (如：具核酸桿菌、白色念珠菌) 影響消化道菌叢生態，進而引發更多全… 詳全文 >

迎接一個新生命的到來，讓許多新手爸媽既開心又緊張，除了不可或缺的定期產前檢查以外，在九個月多的漫長時光中，如何正確補充足夠的營養、維持媽媽和寶寶的健康，是一門相當重要的課程，下面就來統整媽媽… 詳全文 >

孩童成長階段，足夠且均衡的營養是很重要的。很多孩子有偏食、挑食的習慣，不均衡的飲食型態會造成特定營養素的缺乏，因此，如何提供營養充足的飲食、培養良好的習慣，在成長黃金期打下健康基礎，成為許多… 詳全文 >

近日因傳出台北農產運銷公司18人確診，數十萬件蔬果流進全聯福利中心，霎時間網路上瘋傳別去全聯的說法，所以全聯到底能不能去呢？ 詳全文 >

新鮮蔬果除了能夠滿足膳食纖維的需求，也是天然的抗氧化食物，提供豐富維生素、植化素與礦物質的良好來源，不同顏色的蔬果具有不同的植化素，需要均衡攝取「五色蔬果」獲取人體無法自行製造的營養成分。 詳全文 >

新冠疫情在台灣遍地開花，大家人人自危，在提高防疫規格的同時，不僅是外在的防禦工作，如何維持良好的體能基礎，避免引發免疫力下降危機，更是抗疫大關鍵！ 詳全文 >

近日因傳出台北農產運銷公司18人確診，數十萬件蔬果流進全聯福利中心，霎時間網路上瘋傳別去全聯的說法，所以全聯到底能不能去呢？ 詳全文 >