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現代人生活步調忙碌，冷凍食品在各式大賣場、超市都可以購買得到，民眾只需要在買回家後利用簡易的烹調方式，並加入容易取得的苜蓿芽、花椰菜等蔬菜，就能輕鬆做出美味的一餐，發揮創意變出另類的新「食」… 詳全文 >

近來電視出現1支「有效輔助減重，降低體脂肪」的廣告，女主角一襲白襯衫搭配牛仔褲，既青春又甜美，看似有一點陌生，卻又有一點熟悉，原來她就是國內最大藥廠第四代接班人，也是中美兄弟製藥總經理林本源… 詳全文 >

根據最新衛福部2013年國人10大死亡原因，惡性腫瘤仍位居榜首，而其中肝癌位居第二死亡原因，由於肝臟是許多營養素以及毒素代謝的器官，真菌經由肝臟中的CYP酵素轉化成具有致癌性的中間體，若能在… 詳全文 >

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夏日艷陽高照，民眾習慣躲在冷氣房內，或是猛灌冷飲，雖然換來一時爽快，但是身體循環較差的人，特別是女孩子，腿部就容易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法」，藉由瑜… 詳全文 >

夏天是親子共遊好時機，現在不妨跟著節氣「趣」花東！中醫師李政育表示，夏季心陽旺盛，隨著夏日氣溫升高後，人易煩躁不安，機體免疫功能也較爲低下，因此，要順應節氣的這種變化，保養心臟，做好「精神養… 詳全文 >

健康養生風氣盛行，坊間各類雞精產品熱銷，強調可以補充人體流失的營養素，具有保健功效。但是，近年不斷陷入食安風暴的消費者，究竟應如何正確挑選，才能吃得營養又安心？對於雞精消費者也存在一些迷思，… 詳全文 >

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