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香蕉太太不但是深受網友歡迎的部落格作家，她還是一位專職的家庭主婦，平時要照顧年僅3歲的女兒粉粉，非常忙碌，必需跟時間賽跑，還要將家事做的有條不紊。她透露小秘訣，就是善用家庭中的寶物，尤其推荐… 詳全文 >

豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現，每天喝兩次豆漿可使熱潮紅… 詳全文 >

醫師黃立心指出，考生平時都躲在冷氣房裡Ｋ書，由於室內外溫差過大，再加上身體對寒熱的協調性比較差、缺乏運動，一旦需進入到悶熱的考場，或是突然由涼颼颼的冷氣房轉換到淡熱的環境，都容易出現中暑或熱… 詳全文 >

慢跑運動體力快補給，葡萄乾可以健康吃！「選美皇后」張喬菲熱愛運動，特別是天天慢跑30分鐘，更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫特地示範慢跑完美線條伸展操，以及分享「吃葡萄乾有助慢跑… 詳全文 >

澱粉類製品含「順丁烯二酸」的食品安全事件，引起民眾恐慌，衛生署6月起要求販售澱粉類產品的店家，必須出具安全證明切結書，否則產品必須下架，今20日宣布即起「收網」，店家可免貼這張紙。 詳全文 >

黃立心醫師指出，中暑是因為體溫過高，人體又無法正常散熱，導致熱氣一直累積在身體內，而造成熱衰竭現象。在炎熱的天氣中，防中暑除了要多補充足夠的水份及電解質外，還可以使用有調節體溫效果的退熱貼片… 詳全文 >

「百貨公司地下街」已經成為熟食的主要來源地之一，不管哪一家百貨公司的食品館，都盛況空前。從日本料理到中華料理、義大利料理、法國料理都有，而且種類豐富，讓人選得很開心，只是依據商家而定，同樣有… 詳全文 >

外帶的便當－尤其應注意油炸食物　街坊上的便當店，都是接到客人點餐後才開始作，就這一點來說，確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店，因為會一次製作大量的飯和配菜，所以不算是現… 詳全文 >

給想外帶熟食的人－添加物令人擔憂的熟食　近年來各百貨公司的「食品館」，都有販賣熟食，而且生意都不錯，就連超市裡，也販賣有各種美味的熟食。這種買熟食回家吃的情形，就稱為「中食」。中食對工作忙到… 詳全文 >