
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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同樣都是喝水且飲水量差不多,為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所,有的人卻能撐滿1小時,難道尿意來得太快是腎虛的表現?喝水後多久尿尿才是正常?就讓台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿來告訴您! 詳全文 >
為什麼一直瘦不了,可能是你的賀爾蒙出問題,讓你的新陳代謝大亂了!美國知名健身教練指出,賀爾蒙是影響新陳代謝的原因之一,而內分泌系統中影響體重的賀爾蒙有12種,如果吃錯食物,就會影響其中的賀爾… 詳全文 >
頭痛、頭暈發作,不僅讓人心浮氣燥,更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生?亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示,引起頭痛發生的原因相當多元,除了常見的感冒、著涼等因素外,不當的飲食內容… 詳全文 >
流感上身全身痠痛、嗽不停好難受!蘇妍臣營養師叮嚀,想要避免感冒症狀加遽,使身體儘速復原,除了看醫生吃藥外,感冒期間適度忌口,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,也同樣重要! 詳全文 >
「早餐要吃的像皇帝」!所以許多人會喝豆漿,搭配雞蛋一起吃,認為是最佳黃金拍檔!豆漿的營養價值豐富,比起牛奶毫不遜色,因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能… 詳全文 >
融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵,是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過,網路卻流傳:「喝咖啡會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,一旦流失就很難再完全恢復的骨質,會因為喝杯咖啡就永遠跟你say … 詳全文 >
女性陰道排出不同顏色的分泌物、散發出難聞的氣味,都是健康的警訊,除了警示可能是陰道發炎,如果嚴重者延誤診斷,還有可能是癌症的危險訊號。婦產科醫師蔡鋒博表示,正常婦女的陰道分泌物是無色透明的,… 詳全文 >
小腿抽筋不是病,但發作起來卻是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴隨而來的疼痛感,更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該怎麼做?北… 詳全文 >
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秋冬天氣日夜溫差大忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除了注意保暖和戴口罩之外,終日在醫院與病人為伍的台南市立醫院中醫部醫師郭祐… 詳全文 >