華人健康網

糖尿病患可以吃巧克力嗎？該吃哪一種巧克力？日本肝臟科專門名醫栗原毅表示，根據研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能減少30%糖尿病發生率！ 詳全文 >

新冠肺炎防疫期間，提升免疫力是必修功課，國泰健康管理營養師林怡妏提供「抗疫三寶」─「CDP」，有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素，三… 詳全文 >

屬於亞熱帶氣候的台灣，自古以來便享有「水果王國」的美譽，一年四季都能吃到各式美味的水果。不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖，還會養成脂肪肝體質」的說法。但想要避免脂肪肝上身… 詳全文 >

女性更年期不適症狀，最痛苦的就是燥熱、熱潮紅，尤其碰到疫情來攪局，症狀可能惡化，出現心悸、失眠、情緒不穩定，小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症，甚至老人痴呆症。國泰綜合醫院生殖醫學中心賴宗炫… 詳全文 >

施打新冠肺炎COVID-19疫苗動起來！但是許多人都在詢問：「糖尿病、心臟病、高血壓、氣喘患者可以打疫苗嗎？」還有哪一些特殊族群在施打的時候要特別注意？醫生漫畫家阿毛，特別將台大家醫科團隊所… 詳全文 >

網路傳說：「有子宮肌瘤的人，月經一來就像水龍頭打開，經血量暴增，流不停，可能大出血形成貧血」，另外也有一說：「性生活失調缺乏性愛的人，會導致激素分泌紊亂，進而容易引發子宮肌瘤」，以及「有子宮… 詳全文 >

網路上有一些說法認為運動可以改善子宮肌瘤，這是真的嗎？婦產科醫師烏恩慈認為，從運動避免肥胖的角度來看，有間接預防的幫助，但無法縮小已經長大的肌瘤，反而運動對多囊性卵巢症候群更有直接助益。 詳全文 >

子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘，為了避免養「瘤」為患，一旦發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處？尤其更令人擔心，隨著時間過去，每次檢查都發現子宮肌瘤好像又長大了一點，周宗翰中醫師表示，容… 詳全文 >

本土病例連連破百，疫情持續發燒， 民眾都「乖乖待在家防疫」不出門，但是，全家一天三餐怎麼吃，卻是一大學問。尤其，飲食除了溫飽，如何兼顧營養均衡，加強免疫力，打造防護金鐘罩，更是不可忽略。孫語… 詳全文 >