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有不少人嘗試節食減肥，幾個月後發現，的確成功瘦身，但是，人也變得憔悴蠟黃，甚至月經也不來了…。中醫師吳明珠表示，減肥方法過於激烈，恐使內分泌紊亂、影響腎氣，並且很容易造成「氣虛痰濕型肥胖」。 詳全文 >

中國醫藥大學科研團隊首次發現單寧酸可以抑制新冠病毒COVID-19的兩種蛋白酶，此研究顯示，單寧酸對於發展抗COVID-19的治療有高度前瞻性。營養師李婉萍表示，包括葡萄、紅藜、柿子、油甘(… 詳全文 >

甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。中醫師周宗翰表示，不良情緒容易誘發甲狀腺疾病，尤其，甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面，可以適度飲用「甲… 詳全文 >

孕婦在打疫苗前後，應該注意攝取天然食物，包括各色蔬果、優質蛋白質幫助保持身體免疫平衡狀態之外，吳宛容中醫師表示，也要注意依四大體質「養孕」，其中如果屬於陽虛、陰虛體質，不妨以蟲草藥膳調理，增… 詳全文 >

運動塑身風氣盛行，無論男女都希望能夠讓身型看起來更緊實、更有曲線。不過，在正式開始運動鍛鍊前，大家或許曾聽過「空腹運動效果會更好」、「運動前進食容易胃痛、胃下垂」的說法，但真是這麼一回事嗎？… 詳全文 >

減肥的方法百百種，網路上就有人提出喝蘋果醋能快速減肥；其實蘋果醋的好處還有很多，有人說適量喝蘋果醋可以解便祕還能降血糖，是真的嗎？近期有一項研究發現，在日常飲食中攝取適量蘋果醋，可能可以藉由… 詳全文 >

網路傳聞「夏天芒果好毒，少吃為妙？」，是真毒？假毒？毒在那裡？還是我們只能依著傳聞「望芒止渴」？蘇妍臣營養師表示，其實這個毒，是指「過敏原」，芒果常見的過敏源有二種：一種為「間苯二酚」，另一… 詳全文 >

新冠肺炎疫情進入社區傳播，疫苗接種受到關注，近來癌症門診最熱門問題包括，「癌症病人是否可接種COVID-19疫苗？」、「化學治療期間能接種COVID-19疫苗嗎？」、「輝瑞/BNT疫苗、莫德… 詳全文 >

高血壓病友注意，夏天更要留意血壓的變化！郭祐睿中醫師表示，炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房，在氣溫忽高忽低下，血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制，將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高！因此，平… 詳全文 >