影音精選

青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

青光眼發病悄無聲息，青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內壓力造成的疾病，會使視神經及視野受損，甚至有失明風險，青光眼已經是全球第二大致盲元凶，！有關青光眼存在不少迷思，像是「青光眼只需要降眼壓就會好？」等3大迷思，讓眼科名醫陳瑩山一次破解… 詳全文 >

白內障年輕化嚴重恐失明！小心5大危險因子、3大併發症！德國高階白內障科技報到更精準安全再提升！

什麼情况需要做白內障手術？台灣引進德國高階白內障科技輔助醫師，讓… 詳全文 >

南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、… 詳全文 >

[ 熱門 ] 多花錢當冤大頭！有機糙米赫見農藥

現代人注重健康養生，願意花大錢購買糙米，但消基會調查發現，6成糙米業者虛報糙米等級，且其中一件由農會產銷的有機糙米被檢出微量農藥「加保利」，雖然劑量未超出安全容許標準，對人體健康影響不大，但… 詳全文 >
[ 熱門 ] 肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

肥肥肉肉的手臂，大概是愛美的女性們從懂事以來，每每一舉手就擔心的焦點，尤其是向人互道再見，太過熱情搖晃手臂，一不小心就隨著手臂贅肉的作用力翩翩起舞。想要成功甩去擺擺肉，帥哥型男健身教練胡堂智… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 夏季腸病毒活躍　成人是最大感染源

腸病毒是夏季盛行的病毒，兒科醫師周怡宏表示，目前腸病毒沒有疫苗可預防，只能靠勤洗手，大人親近孩子前更要落實洗手，一項針對家有幼兒的媽媽調查顯示，32%媽媽不知道成人是最大感染源，可能因親親抱… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

中醫師張文馨指出，過敏常使臉部肌膚顯得黯沉、有氣無力，當症狀嚴重時，臉部肌膚還會反紅，身體上的不適更影響美觀。平常晚上洗完臉，可在擦美白淡斑乳液的同時，搭配顴髎穴與迎香穴兩個穴位的按摩。按摩… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 中風輔助手主動訓練　復健5點注意

職能治療師黃馨儀指出，俗語說「雙手萬能」，但是對於中風患者而言，手腳癱瘓的職能治療復健，卻是一條漫長辛苦歷程。現年45歲的顏姓中年男子，4年半前因出血性腦中風，造成身體右側半邊癱瘓，雖然術後… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

家醫科醫師王健宇表示，蛋白質來源分為植物性與動物性，豆漿富含植物性蛋白質，可以提供人體所需的氨基酸以外，豆漿還富含有大豆卵磷脂，卵磷脂是細胞膜的主要成分，更是腦細胞組成的重要物質，卵磷脂可合… 詳全文 >
[ 新奇 ] 柯念萱下肢水腫　3招毛巾操沒煩惱

亮麗有型的女藝人柯念萱，一雙水汪汪的大眼睛，及修長的美腿。不過，據柯念萱私下透露，由於平日錄影訪問工作非常忙碌，加上生活作息日夜顛倒，因此早上常會出現水腫症狀，詳全文 >
[ 健康新知 ] 裘莉選擇乳房重建　勇敢女性新指標

安潔莉娜裘莉選擇預防性切除乳房，接受完整的手術治療，包括移除乳房組織、再裝義乳重建乳房等。整形外科醫師李兆翔表示，乳房重建主要可以區分為義乳(果凍矽膠或鹽水袋)重建或自體組織(皮瓣或自體脂肪… 詳全文 >
[ 熱門 ] 局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，健身教練黃薰隆建議，除了要控制攝取的熱量，多吃高纖維的飲食可幫助消耗熱量。此外可加強核心訓練，利用讓身體不穩… 詳全文 >
[ 熱門 ] 大腹婆很難瘦　3招入門運動處方

坐式的生活型態，容易導致腰腹脂肪堆積，除了要控制攝取的熱量，更應透過有氧運動以及肌力訓練，才有助於燃脂。然而，不少人原本缺乏運動習慣，健身教練黃薰隆表示，坐在椅子上也可以動，對這些懶得動的人… 詳全文 >