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扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？嚴可倫醫師：香蕉4大營養能保護骨骼肌肉

扭到腳，筋骨受傷，是許多人難忘的經驗。網絡上傳說：「筋骨受傷時，吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」骨科嚴可倫醫師表示，香蕉是一種健康的水果，尤其含有4大營養，對於身體有很多好處，詳全文 >

減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

雖然掉髮是一種正常的生理現象，但是，梳頭時看到地上有一把一把的落… 詳全文 >

青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

青光眼發病悄無聲息，青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內… 詳全文 >

[ 新奇 ] 健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

艷陽夏日，吃粽子搭配飲料，不但解膩又暢快，對上班族而言，更是方便實惠的好選擇。不過，台灣大學營養學系博士吳映蓉提醒，粽子多吃易肥胖，飲品選擇也要有撇步，建議先從包裝上的營養標示看熱量，再選擇… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

人氣美女中醫師張文馨表示，人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用。每天透過全身的經絡拍打，可以活化身體與五臟六腑的聯繫，維持正常的生理功能之外，還能促進循環、增加代謝… 詳全文 >
[ 熱門 ] 甩掉手臂肥肉　啪啦啪啦操速燃脂

艷陽夏日，清涼服飾紛紛出籠，但若出現蝴蝶袖，就頗令人尷尬。健身教練張杰倫指出，想藉由運動消除蝴蝶袖，讓脂肪「消失」，最重要的就是鍛鍊肱三頭肌、肱二頭肌，而「啪啦啪啦有氧操」能快速燃燒脂肪，不… 詳全文 >
[ 新奇 ] 可愛鸚鵡哼「龍貓」　音準百分百

許多人都知道鸚鵡很聰明，看到牠們唱歌總是忍不住會心一笑，一隻鸚鵡哼唱動畫《龍貓》主題曲的影片，最近引起網友討論，許多網友轉貼分享，大讚這隻鸚鵡真的可愛無敵，還有眼尖的網友說，「牠好像還小小跳… 詳全文 >
[ 熱門 ] 蝴蝶袖掰掰　拳擊有氧速燃脂肪

打擊肥胖一點也不難，多運動最重要！健身教練李沛勳現教大家簡單易學「THUMP BOXING」拳擊法，透過有氧代謝運動，可快速燃燒脂肪，達到瘦手臂，遠離蝴蝶袖的效果。不過，運動前，需讓全身肌肉… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 坐月子排惡露　黴菌容易找上門

「醫師，我的分泌物愈來愈多，很不舒服，甚至一天要換好幾次內褲，才覺得不會難過。應該怎麼辦？」這是許多懷孕媽媽共同的困擾，孕婦在夏天的生活真的很辛苦，除了頂著大太陽帶球跑，有時因為環境過於悶熱… 詳全文 >
[ 熱門 ] 端午「粽」感情　溫暖愛滋病友的心

端午佳節是全家歡聚的日子，但對許多感染愛滋被迫或自願離家的「帕斯堤」而言，心理壓力是阻礙回家的擋路石，仍在努力清除中。為了讓孤獨的愛滋病友也能感受愛和溫暖，有一群愛心志工獻出「第一次」，親手… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 晚上不需要防曬？防曬4大迷思

炎炎夏日，民眾曬傷時有所聞，使得防曬儼然是全民運動。不過，皮膚科醫師發現，國人對於防曬觀念仍存有許多錯誤迷思，認為防曬係數愈高愈好，同時對於市售琳瑯滿目的防曬商品，不知如何挑選，以及防曬觀念… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 血管炎難確診　女子被誤為鼻竇炎

一般人若感冒發燒、且鼻水非常濃稠，常被診斷為鼻竇炎。今年30歲的小惠也不例外，4年前被診斷鼻竇炎需手術，但開刀後還是持續高燒，家人感覺不對勁，趕快轉診醫學中心做了許多檢測，花了半年時間，才透… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 日頭赤炎炎　小心曬出皮膚癌

炎炎夏日，經常暴露在陽光下，要小心皮膚癌上身。林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，1名70歲的張老先生，左臉頰上1顆黑痣長了好多年，原本不以為意，詎料，上月發現卻越長越大，後經醫師用「皮膚鏡」… 詳全文 >