
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
中醫師張文馨表示,端午節過後氣溫節節上升,在高溫炎熱的環境中,若水分補充不足,特別容易中暑。中醫認為,依中暑症狀可分為兩種型態:陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後,而陰暑則表現為濕邪悶在體… 詳全文 >
女性掉髮真是人生大災難!調查發現,有逾4成女性,因掉髮嚴重影響到婚姻與生活,甚至認真考慮想自殺。皮膚科醫師朱冠州指出,1名22歲玲玲就因為掉髮致髮際線後退,露出高高的額頭,即使5根指頭橫放也… 詳全文 >
骨科醫師蔣建中表示,常見有女性求診主訴騎自行車之後,發現手指麻痺刺痛,或是有男性陳述下背疼痛,或是有銀髮族表示膝蓋關節疼痛,甚至有的人鼠蹊部疼痛,卻不知什麼原因?其實,這一些都是騎自行車常見… 詳全文 >
女性痔瘡年輕化,但就醫率卻不到1成。一般外科醫師鍾雲霓表示,門診就有1名24歲社會新鮮人,最近迷上candy crush,中了「糖毒」,常常一整天下來,只有吃東西跟上廁所才捨得離開沙發,詎料… 詳全文 >
豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂,也富含大豆異黃酮,對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導,北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現,每天喝兩次豆漿可使熱潮紅… 詳全文 >
惱人的馬鞍肉,總讓你大腿與臀部緊緊相連,團結到不離不棄嗎?尤其是東方女性,更容易因為下半身肥胖,造成屁股下垂,整個人顯得又矮又胖,為了甩掉屁屁贅肉,藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老師,學了兩… 詳全文 >
中醫師張文馨提到,冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發的脾胃濕熱更讓你難受,建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣,即西瓜白皮… 詳全文 >
「哇!這怎麼可能?」熱愛運動、常吃新鮮蔬果、注重養生的夫妻檔藝人艾力克斯和李詠嫻,居然在一次澳門旅遊時大啖燒烤、甜點等美食,身體AGE指數狂飆,生理年齡皆超過60歲,嚇得趕快調整飲食內容和烹… 詳全文 >
「唧!唧!唧!」夜間磨牙的聲音令人毛骨悚然,多數人認為咬合不良、壓力太大是主要原因。然而,台大醫院睡眠中心、牙科部醫師陳韻之表示,臨床發現晚上睡眠品質差的的人,夜間磨牙的機率也會提高,長期容… 詳全文 >
台大醫院睡眠中心統計自2007年以來的總檢查人次,發現患者有逐年攀升的趨勢,其中兒少有睡眠障礙的比例超過2成,在短短5年間從10%成長至23.5%,若長期未經治療或改善,恐會影響生長發育。台… 詳全文 >