
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
年齡越高,骨本也被消耗得越多,骨質流失是一種不可逆的過程,如果年輕時沒有好好鞏固骨本,會導致骨折機率大增;大多數媽咪忙著照顧家人的同時,卻忘了照顧到自己,女性的骨本要靠自己來「固」,從現在開… 詳全文 >
胰臟癌又稱胰腺癌,是一種容易被延誤的惡性腫瘤疾病。醫師提醒,雖然台灣的胰臟癌發生率不算高,但因早期無明顯症狀,等到發現時多已屬晚期。因此,呼籲民眾若有不明腹痛、黃疸、體重減輕等警訊時,應立即… 詳全文 >
台北榮總血液腫瘤科主治醫師劉峻宇指出,乳癌是影響女性健康的頭號殺手,根據衛生福利部統計,台灣每年有逾萬名婦女罹患乳癌,逾2,000名婦女死於乳癌,相當於每天有29位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦… 詳全文 >
眼睛貴為靈魂之窗,如果沒有保護好視力,生活不但會多了很多困擾,也同時會失去更多色彩;而更年期後的女性甚至還比男性有更高的視力危機,如何幫助媽咪保持健康視力,從飲食以及日常生活上改進? 詳全文 >
隨著環保意識抬頭,越來越多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯!不過,近來網路卻盛傳:「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶,否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕,導致重金屬釋出,影響人體健康」的說法,引起… 詳全文 >
當雌激素分泌減少,生殖泌尿器官部分組織逐漸萎縮,導致尿道表皮變薄,抵抗力減弱,容易引起感染,同時造成膀胱附近組織變弱,可能導致尿失禁。陰道表皮組織變薄,容易引起陰道乾澀,導致陰道發炎及性交疼… 詳全文 >
不只飲食要天然,美肌保養也走自然風!席捲歐美國家的「芳香療法」不僅能抒壓,植物精油還是不可多得的美容聖品。愛用精油的女中醫田宜民建議,皮膚乾燥、容易敏感泛紅的人,可以調和「精油之后」玫瑰精油… 詳全文 >
壓力大、常失眠,你需要「芳香療法」有效抒壓!中醫師田宜民建議,睡前利用溫熱的水泡腳,再加入幾滴薰衣草精油,可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩,有助安穩入眠。另外,搭配薰衣草精油按摩臉部,可… 詳全文 >
俗語說:子宮寒百病生,子宮暖氣色佳!中醫師田宜民提醒,女生美麗的關鍵在於子宮,如果子宮保養得好,臉蛋自然就有好氣色;反之,平時不愛護子宮導致「宮寒」,就會導致臉色暗沉、黃褐色斑點增多,經期也… 詳全文 >
澳洲超模米蘭達可兒擁有令人稱羨的漂亮身材,33歲的她育有一子,在生活忙碌之餘,還是努力保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法!芳療是利用天然植物精油,透過按摩、薰香等方式… 詳全文 >