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中年肥胖不是福!有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為,脾胃功能退化容易肥胖;而脾有濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。中醫師彭溫雅表示,… 詳全文 >
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全台已經將近250萬人罹患糖尿病,糖尿病是「吃出來的富貴病」!近來也有一些穩控血糖研究指出,維生素D有助於控制體重和血糖,避免糖尿病加重,到底真實性如何?台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順… 詳全文 >
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乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症,但其實早期乳癌5年存活率超過9成,透過定期篩檢,早期發現、早期治療,確保乳房健康並不難。中醫師周宗翰也提醒,有6招助遠離乳癌的威脅,包括採取高纖飲食等;而做2… 詳全文 >
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不孕治療再傳新招?!根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,2014年英國1名43歲長期不孕婦女加維(Cathy Garvey),大膽嘗試一種備受爭議的療法,即在血液中注射「蛋黃… 詳全文 >
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過年的圍爐宴上,一盅熱氣騰騰、香味四溢佛跳牆,可說是年菜界的「天菜」!道地的佛跳牆食材有多達數十種,像是鮑魚、魚翅、干貝、炸排骨等,令人食指大動!台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師… 詳全文 >
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趁著春節連假到來,有的人準備吃年菜養生,甚至吃火鍋進補養生,都脫離不了「以形補形」的食補概念,像是吃豬肝補肝、吃豬腦補腦、吃腰子顧腎等,是否有對健康無負擔的替代選擇?中醫師賴睿昕表示,有些食… 詳全文 >
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又有冷氣團要來了!本周末受到鋒面影響,大陸冷氣團南下,低溫下探12度。氣溫驟降,泡溫泉是抗寒的優先選擇?不過,想要享受泡湯無負擔,除了溫泉的水質良好與否非常重要,皮膚科醫師趙昭明提醒,民眾不… 詳全文 >
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天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!黃慧娟中醫師表示,以前的… 詳全文 >
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歲末寒冬,《天下雜誌》登出短篇報導「掛號要等半年,退化性膝關節炎人氣醫師為何20年來不被醫界認同?」的標題,激起讀者、閱聽大眾的好奇心,但一兩個小時的採訪,要解答這疑問,有如以管窺天!篇幅有… 詳全文 >
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很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆,儲存更多骨本而已,其實,鈣質跟全身都有關係。營養師特別提醒缺鈣11大徵兆、鈣質的8大作用,以及避免骨質流失的地雷食物大家不妨快筆記!高敏敏營養師特別提醒鈣質的… 詳全文 >