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現代人的生活節奏越來越快,工作、上班、家庭等壓力讓人感到疲憊不堪,身體也逐漸出現各種問題。中醫師周宗翰表示,想要維持健康體魄,不妨遵循老祖先的智慧,善用「十二時辰經絡養生」來休養生息,包括吃… 詳全文 >
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黃斑部病變是眼科近20年來愈來愈重要的一個會造成失明的退化性疾病,黃斑部之所以重要,就是因為他主宰我們眼睛中心視力,是讓我們能夠看清楚的最重要的構造。眼科名醫陳瑩山表示,葉黃素能保養黃斑部,… 詳全文 >
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女性年過40歲以後,最擔心的問題之一就是卵巢早衰和停經,這些問題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出,要預防卵巢早衰,首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養卵巢」,是… 詳全文 >
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天氣開始漸漸變暖和,門診發現,有不少患者主訴嘗試各種不同的減重方式,但是都失敗,很快又復胖。周宗翰中醫師表示,減重需要論証辨治,例如,常見壓力造成的「壓力肥」、「中年肥」合併三高,以及甲狀腺… 詳全文 >
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卵巢癌是常見的婦科疾病,也被稱為沉默的殺手。根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出,長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度,但強調造成卵巢癌的因素很多,包括:環境、基因、荷… 詳全文 >
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想要擁有一雙纖細美腿,除了日常飲食加以忌口外,適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示,下身肥胖問題往往與水腫有關,而穴位按摩可以幫助消除下身水腫,促進血液循環,進而達到緊實腿部線條… 詳全文 >
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有「癌中之王」之稱的食道癌,是一種嚴重的癌症,食道癌通常與吸菸和酗酒有關,以及與飲食習慣脫離不了關係。網路上更流傳:「喝咖啡會導致食道癌」的說法,令人擔心真相如何?營養師高敏敏表示,預防食道… 詳全文 >
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許多女性常常認為生理期是一個麻煩的時期,但是陳玫妃中醫師表示,為期28天的月經週期,其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關,掌握時機、配合適度的… 詳全文 >
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卵巢早衰成為女性健康的一大問題,尤其是停經婦女更容易出現不孕等問題。想要擁有健康的卵巢,首先一定要有良好的生活習慣。平日除應多運動外,建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲,或是三陰交穴道按摩,調理體質… 詳全文 >
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女性保養不能只看臉,私密處的保養更是重要!私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響,若沒有多喝水、做好清潔,容易造成「陰道感染」發生,出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。台灣預防保健… 詳全文 >