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年底聚餐、應酬多,吃大餐同時也讓大量鈉離子也跟者下肚,造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘,可別忘了多喝水,並且搭配這幾種「排鈉食物」,避免血壓飆高! 詳全文 >
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高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人王金洲醫師表示,國內已通過免疫抗癌藥物治療非小細胞肺癌一線適應症,臨床研究顯示,肺癌患者使用免疫療法無疾病惡化存活期達10.3個月, 詳全文 >
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想揮別吃的肥滋滋的一年,該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食,就是想瘦,結果肥胖依舊;但是,對於擅長中醫漢方的女中醫吳明珠來說,讓她長年維持45公斤的窈窕好身材,而且氣色紅潤如童… 詳全文 >
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根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜,「腸胃炎」始終榜上有名,且名次非一即二,台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿建議,家庭主婦在採買年貨時,不妨也多準備一些山楂、陳皮、蓮藕和蘋果等,正… 詳全文 >
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過年在家看電視嗑瓜子,還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌,一口接一口真涮嘴,再加上一杯含糖手搖飲下肚,更是美味又對胃。營養師黃曉彤提醒,吃進過多高糖年節零食與飲料,小心釀成容易發炎體質, 詳全文 >
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國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,除了不健康的生活習慣之外,也有可能是您敲… 詳全文 >
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不敢跑步、運動,就是擔心養大「小腿肌」害蘿蔔腿上身?台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,事實上,導致下肢浮腫的原因主要與人體水分代謝機能不佳、血液循環差有關。因此,想要一甩… 詳全文 >
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每個月被經痛折磨得不成人形?除了吃止痛藥,親愛的女孩們其實也可以多從食物中來獲取減緩經痛的營養素,像是鈣、Omega-3脂肪酸、鎂、抗氧化營養素等絕對不容錯過! 詳全文 >
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冬天愛嗑鍋喝火鍋湯,小心「第四高」高尿酸報到,腸胃科醫師納祖德提醒,吃鍋選用蔬菜高湯、先吃菜再吃肉與海鮮等5要訣,有助遠離痛風、防血壓飆升。 詳全文 >
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喊完「Happy New Year!」緊接著而來就是讓人期待的農曆春節,今年打算準備什麼好料呢?年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控,蔡怡瑄營養師叮嚀,多準備一些清淡又富含纖維的食材吧!若吃得太油膩… 詳全文 >