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現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢? 詳全文 >
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若從機率來看,脂肪瘤的盛行率僅1/100,其中再1/100會變成惡性脂肪肉瘤,萬分之一的機率確實不算高,因此許多人認為切除脂肪瘤等於白挨一刀,甚至切了可能長更多。然而,對醫學專家們來說,脂肪… 詳全文 >
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有脂肪肝的人,小心也會有糖尿病!台北市立醫院萬芳醫院消化內科吳明順主任指出,根據本土最新臨床研究發現,脂肪肝與糖尿病互為因果關係,且有逾9成4脂肪肝患者,深陷「甜蜜危機」而不自知,特別是有4… 詳全文 >
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熬夜傷健康,眾所皆知,但上班族忙工作、學生族趕報告,或是媽媽們偶爾想放鬆追個劇,常常免不了利用睡覺的時間。當熬夜變成一種不得不的選擇時,夜貓族怎麼做才能鞏固健康基礎呢?台北市立聯合醫院仁愛院… 詳全文 >
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您對處女膜的認識有多深呢?觀念對或錯呢?婦產科醫師曾郁文提供5個問題作為測驗,每個題目20分,滿分100分,快來測試看看自己的處女膜健康教育分數是否及格吧! 詳全文 >
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日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?吳建東中醫師表示,經常感覺疲勞,不僅是肝的問題… 詳全文 >
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季節交替,又到了過敏好發時期。中醫師吳明珠指出,急慢性鼻炎、蕁麻疹、氣喘、皮膚炎、慢性咳嗽、反覆呼吸道感染等,常被歸類為過敏的症狀,透過中藥調理,「急治其標,緩治其本」,可減少病症發作的機會… 詳全文 >
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雖然鳳梨滋味酸甜可口,但仍舊有不少人,常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但高敏敏營養師提醒,想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5營養好… 詳全文 >
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愛美是女人的天性,除了勤勞保養皮膚,讓自己看起來容光煥發,更不能忽略健康的飲食,才能讓自己擁有好膚質。想要遠離痘痘,必須先懂得避開油炸、高GI的食物!聰明攝取水、Omega-3脂肪酸、鋅及維… 詳全文 >
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「害喜」孕吐,是許多孕婦心中揮不去的夢魘。亞東醫院婦產科醫師莊乙真指出,害喜是懷孕時正常的生理現象,雖不是病,但狂吐起來還真令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物,多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重… 詳全文 >