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家裡的小孩總是無法集中注意力,不然就是一直動手動腳、坐立不安的?這也許是飲食上出了差錯!營養師今天要來告訴爸媽有哪些飲食禁忌會造成孩子過動以及適合多補充的營養素。 詳全文 >
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一旦心情不好、憂鬱,做什麼事情都提不起勁,因此很多人都會問我「營養師到底可以吃什麼,心情才會比較好呢?」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉,營養師推薦5大快… 詳全文 >
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女性每次「小紅」結束後,都會擔心因月經大量失血,造成貧血,於是展開補血大作戰。網路有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」,除此之外,但是有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳?到底真相… 詳全文 >
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人吃五穀雜糧,感冒在所難免,但有的人每次感冒都會從喉嚨痛開始,有的人則是以頭痛、打噴嚏、流鼻水或怕冷為前兆,賴睿昕中醫師表示,不同的第一發病部位代表體質的差異,若不想導致病症惡化,需注意啟動… 詳全文 >
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自慰太多容易早洩?網路瘋傳:太常自慰會造成男性不舉、早洩或陽痿等性功能障礙,甚至是神經衰弱、腎虧等情況。亞東醫院泌尿科專科醫師張效駿指出,DIY變成許多男性「不能說的祕密」,但事實上,自慰是… 詳全文 >
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知名女星安以軒於昨22日在微博驚爆自己因醫師說不緊急開刀,會有生命危險…,根據平面媒體報導,應與子宮外孕有關。雖然,安以軒未正面回應。什麼是「子宮外孕」?且聽醫師郭安妮怎麼說! 詳全文 >
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狂吃燕麥會瘦?許多人對「減重食物」存在著錯誤的迷思,不忌口大吃特吃,導致越減越肥、難以瘦身成功。到底有哪些食物是大家認為健康,但其實暗藏地雷的呢?今天營養師就要帶大家一一揪出來! 詳全文 >
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惱人的蕁麻疹,不只讓人全身紅又癢,更是嚴重影響日常生活!也因此只要提到預防蕁麻疹,相關保健資訊可謂一籮筐。近來網路就盛傳:「蕁麻疹體質者,要少喝啤酒、咖啡、奶茶等飲品,以免濕氣積聚體內,加劇… 詳全文 >
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春天裡的太陽公公威力一天比一天強,民眾趕在夏天來臨之前積極瘦身,不過,許多人執行一段時間後發現「天天外食,好難瘦!」對此,鄭師嘉營養師分享3個減重輕食模式,讓您健康外食更快瘦!她表示,正要減… 詳全文 >
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近期美國颳起一股枇杷膏搶購旋風,且即使一罐價格飆升到70美金仍供不應求!而爆紅關鍵,就在於美國人發現,形似感冒糖漿的枇杷膏不僅沒有印象中的中藥苦味,止咳功效更超乎預期。但枇杷膏真有這麼神奇?… 詳全文 >