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全球瘋喝咖啡,造就網路上充斥著各式各樣的咖啡文,你是褒揚派、貶抑派或是中立派呢?除了前陣子吵得沸沸揚揚的「咖啡含丙烯醯胺會不會致癌」議題之外,「常喝咖啡是護心或傷心」一直以來也是爭論不休的題… 詳全文 >
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慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶!營養師蔡怡瑄表示,天然食物是避免慢性發炎最好武器,不僅可降低疾病風險,更可延緩老化,尤其腳是人的第2顆心臟,要預防足底筋膜炎過度發炎,除吃對天然抗發炎食物外… 詳全文 >
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夏天就是要吃鳳梨!鳳梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,這… 詳全文 >
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溽暑夏日,又到芒果盛產季節,網路瘋傳:「芒果屬濕熱水果、很毒,少吃為妙!」引起不少討論。中醫師陳旺全澄清,在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的,反而芒果具有溫補滋潤作用,可補中益氣。 詳全文 >
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那些男孩們都曾經「畫地圖」的日子,也就是遺精,當時除了害羞、尷尬,卻有更多的懵懵懂懂。到底每月遺精幾次算正常?如果頻頻遺精需要治療嗎?婦產科醫師蔡鋒博表示, 詳全文 >
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椎間盤突出與下背痛,令人十分困擾。神經外科、脊椎外科醫師楊椒喬指出,無論常搬重物、劇烈運動、用力過猛,或突然間受到外力傷害,甚至體重過重,或長期姿勢不良等,都可能引發椎間盤突出,若輕忽恐引起… 詳全文 >
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三大電信業者日前祭出499元吃到飽費率,民眾搶換約擠爆各個門市,大家爭相擠破頭,以後就可以暢快追劇、上網打電玩…。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,小心因此用眼過度,造成眼睛傷害後遺症浮現。 詳全文 >
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台灣已進入高齡化社會,根據調查,國內每2位65歲以上老人,就有1位飽受退化性關節炎之苦。復健科醫師曾清祥指出,年長者要有行動力,健康的關節骨頭扮演重要角色,平日可利用簡單運動,護膝不傷膝蓋,… 詳全文 >
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膝蓋勇健嗎?現代人常有膝蓋痠軟無力的症狀,為了防止膝關節的退化速度太快,有的人主張多做肌力訓練,有些老人家則認為最好別運動,然而,保護膝關節,真的不能運動嗎?光靠肌力訓練就夠了嗎?彰化基督教… 詳全文 >
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飲食中的鈣質,身體真的充分吸收了嗎?為了預防骨質疏鬆,許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物甚至吞鈣片的習慣,然而,即使如此,臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下,問題可能就出在身體留不住鈣!賴睿昕中… 詳全文 >