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愛美是女人的天性,除了勤勞保養皮膚,讓自己看起來容光煥發,更不能忽略健康的飲食,才能讓自己擁有好膚質。想要遠離痘痘,必須先懂得避開油炸、高GI的食物!聰明攝取水、Omega-3脂肪酸、鋅及維… 詳全文 >
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「害喜」孕吐,是許多孕婦心中揮不去的夢魘。亞東醫院婦產科醫師莊乙真指出,害喜是懷孕時正常的生理現象,雖不是病,但狂吐起來還真令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物,多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重… 詳全文 >
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為什麼現代女性子宮、卵巢那麼容易「生病」?面臨不孕症的人怎麼會越來越多呢?女孩,妳有想過,這些問題有可能是「吃」出來的嗎?最愛的甜點、油炸食物、酒精就是傷害子宮的3大NG食物呀! 詳全文 >
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免疫力太弱或太強都不利於過敏兒,只有維持免疫系統的平衡且盡量避免接觸過敏原,才能大大降低過敏反應出現的機率。平常可多補充蛋白質、益生菌、多醣體及維生素C有利於維持免疫平衡。 詳全文 >
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眼睛是靈魂之窗,其中孕婦因為身體的變化,可能使某些部位容易感到不舒服,而「眼睛」就是其中一處。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒,懷孕時若有任何視力變化,要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、… 詳全文 >
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別以為腿上出現「紅豆冰」就一定是蚊子叮咬喔!台中1名6歲蔡姓女童日前小腿出現零星紅疹,爸媽以為是蚊子惹的禍,不以為意。沒想到疹子越冒越多,顏色也從粉色變成青紫色,膝蓋關節甚至腫脹及疼痛,就醫… 詳全文 >
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吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或… 詳全文 >
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高齡男性出現急性尿不出來的困擾,不一定都是攝護腺肥大惹禍,但是不要隱忍不就醫,以免因為其他隱藏疾病拖延治療,反而不利預後。泌尿科醫師林儒廷提醒,引起尿滯留的因素眾多,要先找出病因,才能對症治… 詳全文 >
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還在喝咖啡提神?小心,搞錯疲勞、倦怠原因,恐越喝越累!高敏敏營養師表示,焦躁、疲倦可能是身體缺水發出的警訊!若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品,恐讓身體持續處於脫水狀態下,陷入惡性循環… 詳全文 >
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隨著現代人越來越晚婚、晚生,高齡產婦人數也逐年增加。過了35歲才生孩子,除了產復原能力、體力無法跟年輕人相比外,更令人堪憂的是,出現妊娠糖尿病症狀的機率也隨之上升!想要讓媽媽、寶寶都平安健康… 詳全文 >