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「坐有坐相、站有站相」,可謂維持良好體態、鞏固健康的關鍵!而在眾多保持正確坐姿的要素中,又以「不要翹腳」一點最廣為人知。但近來網路卻盛傳:「相較於翹腳,盤腿更容易傷害人體脊椎。」的論述,引起… 詳全文 >
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自古以來,勃起功能障礙都是中老年男性朋友心中說不出口的痛,但其實,年輕和青壯年的「軟男」在這幾年也悄悄變多了,可能問題就在於糖尿病的年輕化!大千綜合醫院泌尿科醫師陸兆明表示,醫學證實糖尿病會… 詳全文 >
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誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴,是老年人的專利!?中醫師表示:「耳朵是人體全身的縮影!」只要看耳穴局部變化,就能看出全身各部位疾病資訊。換言之,人體出現耳鳴症狀,正是在反應身體臟腑功能已產生失調,並… 詳全文 >
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胖子才會得脂肪肝?這是許多人的迷思。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦子也有可能得到,主要是有些人因為先天體質關係,比方膽固醇代謝異常,即使身材苗條體重正常,仍可能… 詳全文 >
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夏天熱到爆,不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,吃冰消暑要看體質,如果覺得喝白開水太無聊,不妨準備5種養生風味飲做替換,不僅消暑,甚至還有幫助清除宿便、養… 詳全文 >
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「性」福嗎?腰圍超標不僅會影響心血管健康,最近國內調查更發現,腰圍超標的夫妻,「性」福指數相較於腰圍標準者低3成,且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍,顯示腰圍也是影響夫妻互動的關… 詳全文 >
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外表鮮紅的枸杞,不僅能點綴菜餚,由於其明目、滋養肝腎等好處,更使之被民眾視為日常護眼、保健聖品!但近來網路卻流傳:「夏天吃枸杞等於服毒,恐造成失眠、上火...」的說法,引起不少長輩轉發。究竟… 詳全文 >
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提升腦力要吃對!對於大腦有保護作用的食物是脂肪?還是蛋白質?營養師高敏敏表示,聰明吃對蛋白質,才能讓大腦更年輕。其實,補腦還有3大營養素不可缺! 詳全文 >
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新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,門診常出現許多被確診為青光眼的患者,自己卻不相信,他們共同的疑問都是:「明明我還看得很清楚,視力1.0,怎麼可能有青光眼!」事實上,這正是青光眼危險的地方,許… 詳全文 >
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溽暑盛夏,氣溫持續飆高,許多人選擇吃冰消暑,但吃冰真能消暑解熱嗎?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全表示,吃冰不僅影響氣血循環,甚至可能越吃越上火,建議民眾應以清淡飲食為主,也可適量攝取綠… 詳全文 >