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經常莫名感覺心臟跳動加速且合併有胸悶的不適，小心可能是難以捉摸的自律神經失調！心悸和胸悶的背後原因很多，不是只有心臟病，甚至連肺病和自律神經失調都有可能。該怎麼做才能讓自律神經不搗蛋呢？林親… 詳全文 >

脂肪肝可逆嗎？台灣罹患脂肪肝率已達44%，甚至年齡超過50歲已有一半的人有脂肪肝。脂肪肝對人體的危害很大，除了會擔心惡化為肝硬化、肝癌；甚至需要關注如腦血管、心血管如中風、心肌梗塞等共病問題… 詳全文 >

有些人有類似經驗：運動後感覺肚子好餓，所以，看到美食就大快朵頤，結果好不容易辛苦運動消耗掉的卡路里，卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物，因此把辛苦運動消耗的熱量，又吃回來了，等於在做… 詳全文 >

海帶富含碘，能預防甲狀腺疾病以外，還含有豐富的鉀元素，鉀和體內多餘的鈉相互作用，能夠排除體內多餘水分，有助消除水腫，達到瘦身效果。根據研究報導顯示，海帶中更富含有助人體增加腸液、保護腸道壁、… 詳全文 >

急性膀胱炎是婦女最常見的泌尿道疾病，可能出現解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛等症狀。為了緩解不適症狀，許多女性會食用蔓越莓作為預防保健的方法。不過，蘇聰賢醫師提醒，膀胱炎的型態依病因而有不同… 詳全文 >

根據衛生福利部2020 (109) 年癌症登記報告顯示，平均每4分19 秒就有1人罹癌，人人聞癌色變，四處打探各種抗癌食療方法。有關抗癌飲食的迷思也不少，像是「癌症患者不可以吃生菜？」、「抗… 詳全文 >

喜歡料理的人，無論是手做台式小吃，或是西式美食，蒜頭可說是最常使用的辛香料之一。然而，在大口品嚐美食之後，嘴裡的蒜味卻揮之不去，口氣不好進而影響社交活動。美國科學家的最新研究發現，想要移除大… 詳全文 >

在影響不孕的原因當中，胚胎著床是最難克服的原因之一，其中子宮內膜厚度，是決定著床成功與否的重要原因之一 。有病人問我怎麼讓子宮增厚，因為年少不懂事過，現在遇到真愛想懷孕，卻因為子宮壁太薄，無… 詳全文 >

據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每十年會下降5-10%，當熱量消耗減少，體重自然也逐漸增加，這也是許多人中年發福的原因之一。如何打造吃不胖體質？張佩蓉營養師表示… 詳全文 >