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预测回答3：“我睡不着”

这个回答会令人感到惊讶：“为什么小孩子会睡不着呢？”我们多半认为失眠的现象只会出现在成年人身上，不过少数孩子也会有失眠的问题。最常见的理由是孩子对于睡眠的恐惧感。“如果隔天早上起不来怎么办？”“睡着的话就跟妈妈

永远分开了。““在我睡着的时候我会不会被鬼抓走？”像这些恐惧都会让孩子无法成眠。

回应诀窍

妈妈可向孩子直接表达自己希望孩子能够安稳入睡的心意。此外，也询问孩子无法入睡的理由。令人意外地，此时期的孩子常会惧怕睡着后就无法醒来。若是孩子承认这份恐惧时，妈妈需说些话让孩子安心：“妈妈跟爸爸会好好守护你，放心，不要害怕。”接着再与孩子共同找出能安心入睡的方法。可以试着问孩子：“要不要跟妈妈一起睡？”或是“要不要让守护神狮子娃娃陪你睡？”

预测回答4：“我讨厌睡觉”

“什么？孩子竟然讨厌睡觉？”身为父母听到这个回答会感到相当惊讶。孩子之所以会讨厌睡觉的最大理由就是想再多玩一会。要准备睡觉的话，自然而然必须结束游戏，孩子便认为游戏的快乐也随之消失了。另一个理由是孩子不愿意和妈妈分开。睡觉就代表着没办法看到妈妈，这会引起孩子的分离焦虑感。

回应诀窍

即使问孩子：“为什么讨厌睡觉？”未满四岁的小孩也很难好好表达自己的意见。相反地，可以了解孩子除了睡觉之外最想做的事情是什么。如果孩子回答：“想跟妈妈再多玩一下”，妈妈可以陪孩子短暂地玩一下孩子想玩的游戏，等满足孩子的需求后再跟孩子说明必须睡觉的理由。不过请不要因为时间太晚就跟孩子说：“现在是睡觉时间，不能再玩娃娃游戏了。”请避免类似这种独断式的回应。

Goodreply“你怕睡着的话就再也见不到妈妈了吗？”

Goodreply“彩妍讨厌睡觉吗？那你想做什么？”

“是吗？原来彩妍想再玩○○游戏？但是要睡觉才不会困啊，明天也可以再玩○○游戏喔。”

BadReply“不行！现在已经很晚了！”

Badreply“即使睡不着也要赶快睡！都过了睡觉时间了！”

BadReply“现在不睡的话明天不准玩游戏。”

本文出自大田出版《千万不要这样跟孩子说话》