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若说「吃饭」能提供能量的话，「睡觉」就是恢复体力的方法。尤其对于未满四岁的小孩来说，睡觉的意义不只是让疲劳的身体恢复活力，而是与「成长」息息相关。孩子在睡觉时会分泌成长荷尔蒙，并促进蛋白质的… 详全文 >

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