吴明珠中医师表示,中医认为,多囊卵巢症候群是很复杂的病型,主要与肝、肾、脾有关。主要可分为:肾虚、痰湿阻塞、气滞血瘀、肝经郁热4个证型;常常又伴随痰湿、肝气郁结等症状。中医在治疗时会依个人体质的寒热虚实,以补肾、化痰、活血、疏肝等,随症加减用药调理。
多囊又并发肥胖,就属于“多囊痰湿型肥胖”体质
多囊卵巢症候群患者不一定是肥胖体型,但是若多囊又并发肥胖,就属于“多囊痰湿型肥胖”体质。以下是调理的建议:
【多囊痰湿型肥胖调理】:
调理建议:益气补肾、提升代谢、祛痰湿。
食材建议:深绿色叶菜、白木耳、黑木耳、黄耆、玉米须、决明子、薏仁,此外,透过食用配料例如:洋葱、生姜、大蒜、醋等,也具有活血、健脾和胃等效果:
【有利多囊型卵巢8大类食物】:
1.黑木耳:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管疾病的发生。
2.洋葱:洋葱辛温,归肺、肝经,洋葱有温阳活血的作用,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度
3.生姜:生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。