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近來氣溫急降，遭到寒冬摧殘既缺水又暗沈的肌膚，看起來令人步步驚心！趁著過年前，門診已經開始湧現想要美白、去斑、除皺、嫩膚的需求，希望幫肌膚除舊佈新！女中醫廖婉絨特別貢獻私房「美人計」，教大家如何由內而外輕鬆調理，幫肌膚大掃除。

過年前幫門面大掃除的需求增加，包括美白、去斑、除皺、嫩膚等。

本身皮膚白淨無痕的中醫師廖婉絨表示，自己的美肌秘訣，不是靠昂貴的保養品，而是使用天然草本的中藥材，自製美顏養生茶，每天當水喝，再勤做穴位按摩，使全身氣血通暢，自然容光煥發。內調外養，打造由內而外的青春體質。

讓肌膚更有光釆　內用外敷雙管齊下

中醫師廖婉絨表示，皮膚就像是反應身體內部的一面鏡子，五臟六腑、經絡、氣血，任何環節只要出問題，皮膚都會暗沉無光。此外，許多女性容易緊張、肝氣鬱結、氣血不足，肌膚不但容易暗沉，還容易長斑。想解決以上問題，不妨親自試做「玫瑰美人飲」與自製「當歸潤膚面膜」，內用外敷雙管齊下，自然能夠疏肝解鬱，並使臉色紅潤美麗。

★第1招美人計：玫瑰美人飲

肌膚美白、除暗沈第一步，首先要疏肝解鬱，根據《黃帝內經金匱真言篇》所說：「東風生於春、病在肝。生氣通天論：春傷於風、邪氣留連、邪傷肝也。回南天時，氣候變得濕滯，不安的情緒使人憂愁哀悲，鎮、煩躁不安，因而造成肝氣鬱結，這時候疏肝解鬱十分重要。」