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剛狂歡跨越新的一年，許多人的眼睛幾乎都黑了一圈，愛美女性還可勉強用彩妝遮瑕，但對有英雄氣概的男性來說，卻只能將其視為青春的印記，等待光陰慢慢消逝。若以中醫理論來看，黑眼圈是臟腑疾病的前兆，而熬夜、過勞會過度消耗體內腎氣，導致難以擺脫的熊貓眼。

許多女性因經常熬夜而有黑眼圈的困擾，黃慧娟中醫師表示可透過中醫體質調理改善。（攝影／黃志文）

中醫師黃慧娟表示，中醫依據眼周顏色、皮膚狀態，將黑眼圈分為4種類型，予以辯證後再採行適切的治療，透過內服湯藥調理失調的臟腑功能和局部血液循環，進而改善眼周顏色黯淡的情況，恢復明亮雙眸。

【黑眼圈4類型　中醫調理有方】

一、過敏型：

判斷黑眼圈類型時，首先需確認是否有過敏症狀如過敏性鼻炎。過敏性鼻炎會因鼻腔內慢性發炎、鼻塞、淋巴回流不易、眼睛周圍靜脈血液循環變差，導致眼周產生或加重黑眼圈的症狀。

• 改善方法：中醫需再視個人體質予以不同調理。黃慧娟中醫師表示，若是鼻子顏色偏青綠色、鼻涕呈水狀、早上剛起床或遇冷風吹，過敏症狀特別明顯者，可能屬於風寒症的體質，此時可使用辛夷散或小青龍湯。若是屬於熱症體質者，鼻子顏色不像風寒症患者來得深，但呼出的氣很熱，一喝熱湯就會鼻水直流，此時可用桑菊飲或辛夷清肺湯調理。

二、腎氣虛：

現代人常熬夜、為工作絞盡腦汁，還有些人房事過於頻繁，造成體內腎氣大量流失，反應在眼睛就會有下眼瞼水腫、顏色暗沈偏黑的情況。

• 改善方法：治療因腎氣不足所引起的黑眼圈，中醫以補腎氣為調理原則，處方如六味地黃丸、濟生腎氣丸；平時也可多吃黑色食物補腎，如黑豆、桑椹、芝麻、腰果、核桃和山藥等。當然較好的方式仍是保持早睡、不過勞的規律作息。

三、血瘀型：

血瘀型所造成的黑眼圈不一定只出現在眼睛周圍，因局部血液循環受阻，患部範圍甚至會擴及鼻翼兩側或臉頰，顏色呈現紫青色。有些人眼白部位甚至會有局部偏黃的情況。

• 改善方法：一般人可以血府逐瘀湯調理，若情況較嚴重者，還可以石菖蒲加強循環。

四、脾氣虛：

若眼部有眼瞼下墜、眼皮腫脹、軟而無力的情況，且眼周皮膚顏色暗而偏黃，則可能是脾氣不足所引發的黑眼圈。

• 改善方法：此時可用補中益氣湯或四君子湯調理，但眼睛有嚴重難以張開的情況，可增加處方中的黃耆比例。