華人健康網

雖然絕大部分的二尖瓣脫垂患者程度輕微，調整生活習慣就會好，但醫師仍建議每隔幾年還是要到心臟科門診追蹤，以確保心臟的健康。

类型3／心血虚

“心阳虚”是心之阳气不足，“心血虚”则是指心血不足，多因大量失血，过度劳神，或血的生化之源不足所导致。心血虚的人，体型普遍偏瘦，除了有心悸的困扰之外，还常合并排便不顺、睡不好、脸色苍白和四肢冰冷等虚弱症状。

中医临床常用炙甘草汤调理心血虚之症，而在居家保健部分，黄慧娟医生建议可多摄取红色和含铁食物，红色入心，铁质则是重要的造血原料。另外，有空时多按摩手部“内关穴”以调养胸腹之气，以及小腿处的“三阴交穴”，也都有调养心血、预防心悸的作用。

【健康小叮咛】：

虽然绝大部分的二尖瓣脱垂患者程度轻微，只需要调整作息、放松心情、保持充足睡眠、适度运动和注意饮食，就能改善心悸、胸闷、头晕等不适，但中医师提醒，毕竟是心脏的问题，建议每隔几年还是要到心脏科门诊追踪，以确保心脏的健康。