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採行得舒飲食原則，有助控制血脂肪，遠離心血管疾病。

即使如此，治疗任何一种疾病都不能只靠药物，良好的健康型态也很重要。刘峥伟医生依据2015年台湾高血压治疗指引，建议高血脂患者落实以下6项生活管理，更有助血脂肪控制。

1. 限制盐分摄取：每日钠离子摄取量为2000-4000毫克，或是限制食用盐5-10公克。

2. 限制酒精摄取：男性每天酒精摄取量不可超过30公克，女性不可超过20公克，分别相当于1大罐（500ml）和1小罐（330ml）啤酒。

3. 维持理想体重：BMI值控制在22.5至25之间。

4. 完全戒烟。

5. 得舒饮食控制：高膳食纤维、少油、少盐，红肉改白肉，吃坚果，用好油。

6. 规律有氧运动：一星期至少3至4次，每次最少运动40分钟。