華人健康網

台北市衛生局上月正式上架「台北體重管理APP」，成為民眾記錄飲食、體重及運動的隨身行動日記，今起再新增免費線上營養諮詢，登入的民眾只要上傳自己的飲食與運動資料，營養師將每周檢視、線上給予個人化的調整建議，讓民眾即使在家減重，也能享有專業的服務。

「台北體重管理APP」即起改版，新增免費線上營養諮詢，也就是圖中的線上指導，登入的民眾只要上傳自己的飲食與運動資料，營養師將每周檢視、線上給予個人化的調整建議。(攝影／張雅雯)

北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示，「台北體重管理APP」一個月來已有超過1萬5千人下載使用，改版後提供常見食物熱量表等服務，讓使用者更方便進行熱量查詢。此外，也新增免費線上營養諮詢，透過與營養師公會合作，登入的民眾只要拍照上傳每天的飲食內容，會有專責的營養師優先檢視，依據個人一周內登錄的飲食、運動及體重紀錄，提供線上諮詢與建議。

若擔心靠自己減重不夠有效果，也可以線上報名體重控制班服務，北市衛生局表示，凡於6月30日前下載「台北體重管理APP」，完成會員註冊及登錄體重控制計畫，即可參加健康體重管理活動獎勵方案，呼籲要控制體重的民眾，可衛生局網站「健康體重管理專區」下載，或至Apple App Store或Google Play下載、安裝使用。