「医师,这几天我都无法入睡,因为我不知道该投票给哪一位候选人,我连工作时的思绪都很乱,无法定下心来,每天都无精打彩,全身无力感,筋骨也开始酸痛,浑身都觉得不对劲似的,我该怎么办?」其实,这是一位患有精神分裂的患者,原本平时都有服用药物,但是岂知近来受到总统立委选举的选情刺激,于是精神分裂症再度复发,所幸患者有警觉求诊,否则影响身心甚钜。
台南市立医院身心科医师黄湘瑜表示,「选举症候群」并非医学专有诊断,其特质和适应障碍而产生身心症状相似。随着选情脚步越来越近,一连串的拜票拉票活动紧锣密鼓的展开,不仅各候选人处在备战状态,民众的压力也不小,随着政论节目选举活动心跳加速,义愤填膺,不吐不快,久久不能平复,甚至开始忧国忧民,焦躁易怒,彻夜难眠,总觉得自己就是正义的化身,必定要厘清是非对错不可,也有些人则是陷入担忧,忧心若是他方当选那不就国家要垮了,自己又要何去何从,情绪上的压力外也会合并身体的不适,如心悸、头痛、焦躁、肌肉紧绷、睡眠障碍等,这些身体的不适就好比是隐性选举症候群般。
若是发现自己容易受选举活动影响,建议先试着自我调适转换心情,减少接触选举相关新闻并远离压力源,沉淀心情,免得入戏太深。黄湘瑜提醒,关心国家大事固然重要,但关心程度以不影响自身健康为原则,若是出现调适困难也建议寻求精神科专业人员协助,并多关心家中身心障碍患者以免病情恶化。